Новости

Главная / Новости / Май 2007

31 Мая 2007

У вас на жаре отекают руки и ноги

- Ваши отеки, скорее всего, сосудисто-лимфатического происхождения. В жару жидкость хуже выводится из организма, вследствие чего ухудшается отток лимфы, из лимфатических сосудов она попадает в ткани и застаивается. У женщин это состояние усугубляется во вторую фазу цикла - из-за гормональных изменений. Осложняться все это дело может у страдающих варикозом - на погодные проблемы накладывается еще и венозная недостаточность.

Меры борьбы с лимфатическими отеками довольно просты. Вечером и, если есть возможность, после обеда полежите минут 20 с приподнятыми на подушке ногами, утром и на ночь устраивайте контрастный душ. Хорошо снимают отечность икр гели: детралекс, венорутон, троксевазин, лиотон. Если ноги под конец дня болят и сильно устают, купите в аптеке специальные компрессионные гольфы - они хорошо поддерживают мышцы и венозный тонус.

Мочегонные лекарства лучше самостоятельно не принимать - все они снижают давление, что в такую жару весьма опасно: если оно рухнет, можете просто потерять сознание на улице. Мягко вывести отеки поможет чай с листом брусники (но не больше двух стаканов в день).

Любовь БАГИЯН, врач-кардиолог.

Источник: kp.ru