Новости

Главная / Новости / Май 2007

24 Мая 2007

Как привести себя в порядок и дотянуть до долгожданного отдыха в приличном состоянии

По медицинской статистике, конец весны - начало лета - самое нервное времечко, особенно для жителей больших городов. А в этом году на традиционную предотпускную усталость наложилась еще и жара. Как привести себя в порядок и дотянуть до долгожданного отдыха в приличном состоянии, разберемся вместе с ведущими специалистами

Почему сейчас пошаливают нервишки?

Внезапно свалившаяся на нас жаркая и душная погода у многих вызывает приступы вегетососудистой дистонии по смешанному типу (у гипотоников - еще большее снижение давления, у гипертоников - его колебания от высокого к низкому).

Раскаленный, грязный воздух усиливает все бронхолегочные проблемы.

В воздухе при жаре снижено содержание кислорода. Потому состояние легкой гипоксии (кислородного голодания тканей, в том числе и мозга) преследует даже здоровых: внимание становится рассеянным, снижается память и общая активность. А сердечникам и астматикам просто тяжело дышать. Сердечный аппарат работает с перегрузкой, что чревато аритмиями и болями за грудиной.

У женщин такая погода нередко вызывает болезненный ПМС.

Все это создает объективное ухудшение психоэмоционального фона. А проявляется предотпускной стресс у всех по-разному.

Более подробно можно ознакомиться со статьей на сайте http://www.kp.ru