салон косметологии Эпил Сити
Популярные врачи

Новости

Главная / Новости / Декабрь 2006

19 Декабря 2006

Как готовить без вреда для фигуры?

Каждый знает, что в процессе приготовления пищи очень трудно удержаться от того, чтобы не попробовать стряпни. Запахи и вид почти готового продукта привлекают нас сильнее чем варенье пчелу. И уж конечно, каждый знает, что такие "перекусы" не особо полезны для фигуры и, уж поверьте, совсем вредны для желудка. Но с этим можно, а, главное, нужно бороться.

1. Не начинайте готовить на пустой желудок. Если ваш режим никак нельзя построить подобным образом, почистите перед этим зубы пастой с устойчивым мятным запахом - чувство голода на время исчезнет.

2. Если все-таки обмануть желудок не получается, пожуйте какую-нибудь пряность, например, тмин, или поставьте рядом с плитой тарелку некалорийных овощей или фруктов.

3. Можно заменить еду на питье. Только не забывайте что в сладких и вкусных напитках тоже есть калории, так что пить лучше простую воду. Она создаст ощущение наполненности желудка.

4. От еды очень отвлекает пение: жевать в это время совершенно невозможно, а мысли сосредоточены на том, как бы не пропустить очередной куплет.

Попробуте все советы, что-нибудь вам поможет обязательно. Ну а если будет совсем невмоготу, что ж, ничего не поделаешь - пробуйте. В конце концов, неосуществленные желания и ожидания - это стресс, что тоже для организма вредно.

Источник:    wek.ru

новости по месяцам

2019
Январь Февраль Март Май

2018
Февраль Август Сентябрь Октябрь Ноябрь Декабрь

2017
Май Сентябрь

2016
Февраль Август Сентябрь Октябрь Ноябрь Декабрь

2014
Май

2012
Январь Февраль Март

2011
Январь Февраль Март Апрель Май Июнь Июль Август Сентябрь Октябрь Ноябрь Декабрь

2010
Январь Февраль Март Апрель Май Июнь Июль Август Сентябрь Октябрь Ноябрь Декабрь

2009
Январь Февраль Март Апрель Май Июнь Июль Август Сентябрь Октябрь Ноябрь Декабрь

2008
Январь Февраль Март Апрель Май Июль Август Сентябрь Октябрь Ноябрь Декабрь

2007
Январь Февраль Март Апрель Май Июнь Июль Август Сентябрь Октябрь Ноябрь Декабрь

2006
Январь Февраль Март Апрель Май Июнь Июль Август Сентябрь Октябрь Ноябрь Декабрь

2005
Октябрь Ноябрь Декабрь

разделы
Врачи
Клиники
Энциклопедии
Статьи
Новости
Материалы медицинских форумов
дополнительно
каталог медицинских учреждений
Аптеки
Больницы
Скорая медицинская помощь
Поликлиники
Диспансеры
Акушерство и Гинекология
Медицинские центры
Сервис онлайн записи к врачу