салон косметологии Эпил Сити
Популярные врачи

Новости

Главная / Новости / Ноябрь 2006

07 Ноября 2006

Как за неделю избавиться от вздутия живота и заодно похудеть?

СЕМИДНЕВНЫЙ ПЛАН

>>> день первый

Завтрак
Маленькая тарелка сухих завтраков без сахара (Corn Flakes или rice с молоком, миндальным молоком или молоком, сделанным из геркулеса, если нужно заменить обычное молоко.
4 постных кусочка бекона, запеченного под грилем
Отвар из трав

Перекус
10 шт миндаля

Обед
1 ст л яблочного уксуса, разведенного в стакане минеральной воды без газа.
Вареный белый рис с запеченной под грилем рыбой или курицей и 1 очищенный от кожуры помидор
Отвар из трав

Перекус
2 рисовых крекера с тонким слоем пасты из миндаля, фундука или кешью.
Отвар из трав

Ужин
1 ст л яблочного уксуса, разведенного в стакане минеральной воды без газа.
Макароны с банкой консервированных помидоров с ложкой томатного пюре
Маленькая упаковка живого йогурта
Отвар из трав

>>> день второй

Завтрак
Маленький бокал свежего апельсинового или яблочного сока
Пикша или копченая рыба с запеченными под грилем грибами в оливковом масле
Отвар из трав

Перекус
5 орехов кешью

Обед
1 ст л яблочного уксуса, разведенного в стакане минеральной воды без газа.
Макароны с курицей на гриле или рыбой, петрушкой и 1 очищенным от кожуры помидором
Отвар из трав

Перекус
2 рисовых крекера с 4 кусочками индейки

Ужин
1 ст л яблочного уксуса, разведенного в стакане минеральной воды без газа.
Вареный белый рис с некопченым тофу, запеченным под грилем и грибами
Отвар из трав

>>> день третий

Завтрак
Маленький бокал свежего яблочного или грушевого сока
2 яйца (болтунья, пашот или просто отваренных) с 1 помидором, очищенным от кожуры
2 рисовых крекера
Отвар из трав

Перекус
4 ореха макадамия

Обед
1 ст л яблочного уксуса, разведенного в стакане минеральной воды без газа.
Бекон и грибы, запеченные под грилем или вареный белый рис с петрушкой
Отвар из трав

Перекус
2 рисовых крекера с маленькой баночкой тунца
Отвар из трав

Ужин
1 ст л яблочного уксуса, разведенного в стакане минеральной воды без газа.
Макароны с банкой консервированных помидоров с ложкой томатного пюре
1 маленькая упаковка живого йогурта
Отвар из трав

>>> день четвертый

Следовать меню первого дня

>>> день пятый

Следовать меню для второго дня

>>> день шестой

Следовать меню для третьего дня

>>> день седьмой

Завтрак
Маленький стакан яблочного или грушевого сока
4 постных полоски бекона, запеченного под грилем с помидором, очищенным от кожуры на двух рисовых крекерах
Отвар из трав

Перекус
2 бразильских ореха

Обед
1 ст л яблочного уксуса, разведенного в стакане минеральной воды без газа.
4 куска постного бекона и грибы, запеченные под грилем или вареный белый рис с петрушкой
Отвар из трав

Перекус
Копченая рыба на двух рисовых крекерах
Отвар из трав

Ужин
1 ст л яблочного уксуса, разведенного в стакане минеральной воды без газа.
Вареный белый рис с некопченым тофу, запеченным под грилем и грибами
Отвар из трав.

Источник:   bt-lady.com.ua

новости по месяцам

2019
Январь Февраль Март Май

2018
Февраль Август Сентябрь Октябрь Ноябрь Декабрь

2017
Май Сентябрь

2016
Февраль Август Сентябрь Октябрь Ноябрь Декабрь

2014
Май

2012
Январь Февраль Март

2011
Январь Февраль Март Апрель Май Июнь Июль Август Сентябрь Октябрь Ноябрь Декабрь

2010
Январь Февраль Март Апрель Май Июнь Июль Август Сентябрь Октябрь Ноябрь Декабрь

2009
Январь Февраль Март Апрель Май Июнь Июль Август Сентябрь Октябрь Ноябрь Декабрь

2008
Январь Февраль Март Апрель Май Июль Август Сентябрь Октябрь Ноябрь Декабрь

2007
Январь Февраль Март Апрель Май Июнь Июль Август Сентябрь Октябрь Ноябрь Декабрь

2006
Январь Февраль Март Апрель Май Июнь Июль Август Сентябрь Октябрь Ноябрь Декабрь

2005
Октябрь Ноябрь Декабрь

разделы
Врачи
Клиники
Энциклопедии
Статьи
Новости
Материалы медицинских форумов
дополнительно
каталог медицинских учреждений
Аптеки
Больницы
Скорая медицинская помощь
Поликлиники
Диспансеры
Акушерство и Гинекология
Медицинские центры
Сервис онлайн записи к врачу