салон косметологии Эпил Сити
Популярные врачи

Новости

Главная / Новости / Апрель 2006

27 Апреля 2006

Новая, очень популярная в Европе, диета доктора Бауэра

Сейчас в Европе очень популярна диета доктора Бауэра.  Она рассчитана на десять дней и разрешает человеку никак не ограничивать себя в свежих овощах и фруктах.   Кроме того, она разрешает йогурт с жирностью не более 1%.   Можно пить несладкий чай, минеральную воду и фруктовые соки.  Но не все. А только такие, как, например, апельсиновый, грейпфрутовый, вишневый, гранатовый и яблочный.   Яблочный должен быть неосветленным.  Гранатовый сок нужно покупать в стеклянных бутылках.   Храниться он должен в холодильнике.  При таком хранении одна бутылка растягивается на 3–4 дня.  При употреблении сок нужно разбавлять холодной кипяченой водой в пропорции 1:2.   Полстакана этого целебного снадобья выпивается после каждого приема пищи.  

Общий объем жидкости должен составлять два литра.  Из него как минимум половина должна приходиться на соки.  В этом случае организм адекватно пополняется микроэлементами и витаминами.   А вот углеводов человек получает очень ограниченное количество.  Йогурт привносит в организм незначительное количество белков и жиров.    А это означает, что диета включает в себя все необходимые питательные вещества и, следовательно, является сбалансированной.   Но соблюдать диету Бауэра нужно не дольше положенных десяти дней.     Дело в том, что ежедневный калораж получается очень маленьким, происходит стремительная потеря веса.   За время диеты в среднем человек худеет на 2,5–4 кг.  Это достаточно много, поэтому злоупотреблять диетой нельзя.   
 
Диетой Бауэра рекомендуется пользоваться только в особых случаях.  Например, в преддверии какого-либо важного события - к примеру, дня рождения.


   
Источник:   Правда. Ру

новости по месяцам

2019
Январь Февраль Март Май

2018
Февраль Август Сентябрь Октябрь Ноябрь Декабрь

2017
Май Сентябрь

2016
Февраль Август Сентябрь Октябрь Ноябрь Декабрь

2014
Май

2012
Январь Февраль Март

2011
Январь Февраль Март Апрель Май Июнь Июль Август Сентябрь Октябрь Ноябрь Декабрь

2010
Январь Февраль Март Апрель Май Июнь Июль Август Сентябрь Октябрь Ноябрь Декабрь

2009
Январь Февраль Март Апрель Май Июнь Июль Август Сентябрь Октябрь Ноябрь Декабрь

2008
Январь Февраль Март Апрель Май Июль Август Сентябрь Октябрь Ноябрь Декабрь

2007
Январь Февраль Март Апрель Май Июнь Июль Август Сентябрь Октябрь Ноябрь Декабрь

2006
Январь Февраль Март Апрель Май Июнь Июль Август Сентябрь Октябрь Ноябрь Декабрь

2005
Октябрь Ноябрь Декабрь

каталог медицинских учреждений
Аптеки
Больницы
Скорая медицинская помощь
Поликлиники
Диспансеры
Акушерство и Гинекология
Медицинские центры
Сервис онлайн записи к врачу