салон косметологии Эпил Сити
Популярные врачи

Новости

Главная / Новости / Апрель 2006

20 Апреля 2006

Как оздоровить ноги простой водой ?

Воспользуйтесь душем.  Массируйте ноги круговыми движениями от стоп до бедер и ягодиц, пока кожа не покраснеет.  В течение нескольких дней температуру воды для душа нужно постепенно понижать.   Наилучший эффект достигается от холодной воды.   Не расстраивайтесь,  если вам отключили летом горячую воду.  У вас появился  прекрасный повод для проведения уникальных оздоровительных процедур.   Привыкание к холодному душу начните с ног.  С усталостью и отечностью поможет справиться вечерний холодный гидромассаж.  

Контрастный душ, который нужно принимать каждый день, является прекрасным средством для улучшения кровоснабжения.  Нужно направить на ноги струю горячей воды на несколько секунд, затем струю холодной воды.  И так чередовать холодную и горячую воду несколько раз.  А заканчивать процедуру нужно обязательно холодной водой.  После этого,  смажьте стопы лимонным соком и дайте ему высохнуть.

Стопы нужно массировать более интенсивно и резко.  Ноги массируются плавными круговыми движениями от щиколотки до ягодиц.  

Массаж нужно прекратить, когда кожа ног станет красной.  Нанесите  на ноги питательный крем или бальзам. 

новости по месяцам

2019
Январь Февраль Март Май

2018
Февраль Август Сентябрь Октябрь Ноябрь Декабрь

2017
Май Сентябрь

2016
Февраль Август Сентябрь Октябрь Ноябрь Декабрь

2014
Май

2012
Январь Февраль Март

2011
Январь Февраль Март Апрель Май Июнь Июль Август Сентябрь Октябрь Ноябрь Декабрь

2010
Январь Февраль Март Апрель Май Июнь Июль Август Сентябрь Октябрь Ноябрь Декабрь

2009
Январь Февраль Март Апрель Май Июнь Июль Август Сентябрь Октябрь Ноябрь Декабрь

2008
Январь Февраль Март Апрель Май Июль Август Сентябрь Октябрь Ноябрь Декабрь

2007
Январь Февраль Март Апрель Май Июнь Июль Август Сентябрь Октябрь Ноябрь Декабрь

2006
Январь Февраль Март Апрель Май Июнь Июль Август Сентябрь Октябрь Ноябрь Декабрь

2005
Октябрь Ноябрь Декабрь

разделы
Врачи
Клиники
Энциклопедии
Статьи
Новости
Материалы медицинских форумов
дополнительно
каталог медицинских учреждений
Аптеки
Больницы
Скорая медицинская помощь
Поликлиники
Диспансеры
Акушерство и Гинекология
Медицинские центры
Сервис онлайн записи к врачу