Новости

Главная / Новости / Март 2006

01 Марта 2006

Девушкам-подросткам нужно увеличить потребление молочных продуктов

Ученые доказали, что девушкам-подросткам нужно увеличить потребление молочных продуктов и отказаться в их пользу от прохладительных напитков, таких, например, популярных у молодежи, как пепси и кола. Если этого не сделать сейчас, позже, во взрослые годы, им не избежать остеопороза и повышенной ломкости костей, поскольку именно в подростковом возрасте формируется резерв кальция в костях, что является гарантией их будущей прочности.

В развитых странах потребление молока за последние годы упало на 25%, в то время как количество выпиваемых безалкогольных напитков выросло втрое.

А для мужчин польза цельного молока не столь несомненная. Доказано, что у мужчин, выпивающих 1-2 стакана молока в день, повышается риск заболеть болезнью Паркинсона. Но, по-видимому, такая негативная связь не является следствием действия кальция – главного ингредиента этого ценного продукта.