Новости
Главная / Новости / Декабрь 2007
21 Декабря 2007
Как сделать старость счастливой?
Согласно результатам недавнего исследования, проведенного в Медицинском центре университета Корнелла, США, пожилые люди не должны сдаваться под давлением старости. Правильное питание и нормализация образа жизни помогут избавиться от всех неприятных симптомов старости, которая ожидает каждого из нас.Ученые утверждают, что начать заботиться о своем здоровье никогда не поздно. Даже если человек всю жизнь вел неправильный образ жизни, в пожилом возрасте существует возможность улучшения своего состояния здоровья путем перехода на здоровое питание и ведение активного образа жизни.
Результаты проведенного анализа были опубликованы в журнале American Journal of Clinical Nutrition . Было обнаружено, что люди старше 65 лет могут ощутить значительное улучшение состояния здоровья благодаря простым и доступным изменениям своего прежнего образа жизни. Также ученые утверждают, что при этом значительно снижается риск развития таких возрастных заболеваний, как ожирение, рак, сердечно-сосудистые болезни и остеопороз.
Доктор Ричард Ривлин, один из авторов исследовательского проекта, утверждает, что укрепить здоровье в пожилом возрасте можно путем ограничения употребления жирной пищи и укрепления мышечной массы тела. Для этого достаточно заняться спортом и перейти на здоровое питания на основе фруктов, овощей и злаков, отмечают специалисты.
Источник: health-ua.org
новости по месяцам
2018
Февраль
Август
Сентябрь
Октябрь
Ноябрь
Декабрь
2016
Февраль
Август
Сентябрь
Октябрь
Ноябрь
Декабрь
2014
Май
2011
Январь
Февраль
Март
Апрель
Май
Июнь
Июль
Август
Сентябрь
Октябрь
Ноябрь
Декабрь
2010
Январь
Февраль
Март
Апрель
Май
Июнь
Июль
Август
Сентябрь
Октябрь
Ноябрь
Декабрь
2009
Январь
Февраль
Март
Апрель
Май
Июнь
Июль
Август
Сентябрь
Октябрь
Ноябрь
Декабрь
2008
Январь
Февраль
Март
Апрель
Май
Июль
Август
Сентябрь
Октябрь
Ноябрь
Декабрь
2007
Январь
Февраль
Март
Апрель
Май
Июнь
Июль
Август
Сентябрь
Октябрь
Ноябрь
Декабрь
2006
Январь
Февраль
Март
Апрель
Май
Июнь
Июль
Август
Сентябрь
Октябрь
Ноябрь
Декабрь
АптекиБольницыСкорая медицинская помощьПоликлиники |
ДиспансерыАкушерство и Гинекология |
Медицинские центрыСервис онлайн записи к врачу |