салон косметологии Эпил Сити
Популярные врачи

Новости

Главная / Новости / Декабрь 2007

21 Декабря 2007

Как сделать старость счастливой?

Согласно результатам недавнего исследования, проведенного в Медицинском центре университета Корнелла, США, пожилые люди не должны сдаваться под давлением старости. Правильное питание и нормализация образа жизни помогут избавиться от всех неприятных симптомов старости, которая ожидает каждого из нас.

Ученые утверждают, что начать заботиться о своем здоровье никогда не поздно. Даже если человек всю жизнь вел неправильный образ жизни, в пожилом возрасте существует возможность улучшения своего состояния здоровья путем перехода на здоровое питание и ведение активного образа жизни.

Результаты проведенного анализа были опубликованы в журнале American Journal of Clinical Nutrition . Было обнаружено, что люди старше 65 лет могут ощутить значительное улучшение состояния здоровья благодаря простым и доступным изменениям своего прежнего образа жизни. Также ученые утверждают, что при этом значительно снижается риск развития таких возрастных заболеваний, как ожирение, рак, сердечно-сосудистые болезни и остеопороз.

Доктор Ричард Ривлин, один из авторов исследовательского проекта, утверждает, что укрепить здоровье в пожилом возрасте можно путем ограничения употребления жирной пищи и укрепления мышечной массы тела. Для этого достаточно заняться спортом и перейти на здоровое питания на основе фруктов, овощей и злаков, отмечают специалисты.

Источник:    health-ua.org

новости по месяцам

2019
Январь Февраль Март Май

2018
Февраль Август Сентябрь Октябрь Ноябрь Декабрь

2017
Май Сентябрь

2016
Февраль Август Сентябрь Октябрь Ноябрь Декабрь

2014
Май

2012
Январь Февраль Март

2011
Январь Февраль Март Апрель Май Июнь Июль Август Сентябрь Октябрь Ноябрь Декабрь

2010
Январь Февраль Март Апрель Май Июнь Июль Август Сентябрь Октябрь Ноябрь Декабрь

2009
Январь Февраль Март Апрель Май Июнь Июль Август Сентябрь Октябрь Ноябрь Декабрь

2008
Январь Февраль Март Апрель Май Июль Август Сентябрь Октябрь Ноябрь Декабрь

2007
Январь Февраль Март Апрель Май Июнь Июль Август Сентябрь Октябрь Ноябрь Декабрь

2006
Январь Февраль Март Апрель Май Июнь Июль Август Сентябрь Октябрь Ноябрь Декабрь

2005
Октябрь Ноябрь Декабрь

разделы
Врачи
Клиники
Энциклопедии
Статьи
Новости
Материалы медицинских форумов
дополнительно
каталог медицинских учреждений
Аптеки
Больницы
Скорая медицинская помощь
Поликлиники
Диспансеры
Акушерство и Гинекология
Медицинские центры
Сервис онлайн записи к врачу