салон косметологии Эпил Сити
Популярные врачи

Новости

Главная / Новости / Октябрь 2007

23 Октября 2007

Как сохранить бодрость и работоспособность в течение всего дня?

Для многих работа стоит на первом месте.  Ей они отдают большую часть дня.   Как же сохранить бодрость и работоспособность, и при этом сохранить душевное спокойствие и здоровье?

Попробуйте так:  утром  сварите себе кофе и выпейте среднюю по размерам чашечку.  Если вы любите кофе, то вам будет радостно просыпаться по утрам в предвкушении любимого напитка.   Желательно пить свежесваренный, а не растворимый кофе.  На работе пейте зеленый чай.  Он тонизирует сильнее кофе, но мягче действует на нервную систему.  Но его не стоит много пить на голодный желудок, поэтому не забывайте перекусить.  Вечером после работы приготовьте любой чай и добавьте пару ложечек меда и несколько листиков мяты.   Это поможет вам легче заснуть.

Источник:   echo.msk.ru

новости по месяцам

2019
Январь Февраль Март Май

2018
Февраль Август Сентябрь Октябрь Ноябрь Декабрь

2017
Май Сентябрь

2016
Февраль Август Сентябрь Октябрь Ноябрь Декабрь

2014
Май

2012
Январь Февраль Март

2011
Январь Февраль Март Апрель Май Июнь Июль Август Сентябрь Октябрь Ноябрь Декабрь

2010
Январь Февраль Март Апрель Май Июнь Июль Август Сентябрь Октябрь Ноябрь Декабрь

2009
Январь Февраль Март Апрель Май Июнь Июль Август Сентябрь Октябрь Ноябрь Декабрь

2008
Январь Февраль Март Апрель Май Июль Август Сентябрь Октябрь Ноябрь Декабрь

2007
Январь Февраль Март Апрель Май Июнь Июль Август Сентябрь Октябрь Ноябрь Декабрь

2006
Январь Февраль Март Апрель Май Июнь Июль Август Сентябрь Октябрь Ноябрь Декабрь

2005
Октябрь Ноябрь Декабрь

разделы
Врачи
Клиники
Энциклопедии
Статьи
Новости
Материалы медицинских форумов
дополнительно
каталог медицинских учреждений
Аптеки
Больницы
Скорая медицинская помощь
Поликлиники
Диспансеры
Акушерство и Гинекология
Медицинские центры
Сервис онлайн записи к врачу