салон косметологии Эпил Сити
Популярные врачи

Новости

Главная / Новости / Сентябрь 2007

28 Сентября 2007

Гречневая диета дает возможность сбросить 5-10 кг за одну неделю

Гречневая диета, хоть и тяжелая, тем не менее, дает возможность сброситьза одну неделю  5-10 кг.   Но гречку необходимо приготовить особенным образом.

Как ее готовить?  

Залить крутым кипятком гречневую крупу без соли и специй и дать настояться в течение 12 часов.

Через неделю питания такой гречкой нужно сделать перерыв на месяц.  Чтобы не набрать сброшенные килограммы вновь, нужно далее питаться умеренно, сделав свой рацион максимально здоровым.

Гречку можно запивать кефиром 1%-ой жирности (не более 1 литра в день) или водой (в неограниченном количестве).  Ужинать гречкой следует не менее чем за 4 час до сна.  При желании к диете можно добавить умеренное количество фруктов, 20-30 граммов маложирного йогурта.

Источник:   zavtra.com.ua

новости по месяцам

2019
Январь Февраль Март Май

2018
Февраль Август Сентябрь Октябрь Ноябрь Декабрь

2017
Май Сентябрь

2016
Февраль Август Сентябрь Октябрь Ноябрь Декабрь

2014
Май

2012
Январь Февраль Март

2011
Январь Февраль Март Апрель Май Июнь Июль Август Сентябрь Октябрь Ноябрь Декабрь

2010
Январь Февраль Март Апрель Май Июнь Июль Август Сентябрь Октябрь Ноябрь Декабрь

2009
Январь Февраль Март Апрель Май Июнь Июль Август Сентябрь Октябрь Ноябрь Декабрь

2008
Январь Февраль Март Апрель Май Июль Август Сентябрь Октябрь Ноябрь Декабрь

2007
Январь Февраль Март Апрель Май Июнь Июль Август Сентябрь Октябрь Ноябрь Декабрь

2006
Январь Февраль Март Апрель Май Июнь Июль Август Сентябрь Октябрь Ноябрь Декабрь

2005
Октябрь Ноябрь Декабрь

разделы
Врачи
Клиники
Энциклопедии
Статьи
Новости
Материалы медицинских форумов
дополнительно
каталог медицинских учреждений
Аптеки
Больницы
Скорая медицинская помощь
Поликлиники
Диспансеры
Акушерство и Гинекология
Медицинские центры
Сервис онлайн записи к врачу