Новости

Главная / Новости / Август 2007

23 Августа 2007

Людям старше 40 весы лучше заменить на сантиметр

В британском медицинском журнале Journal of Clinical Nutrition появилась статья, которой говорится, что накопление лишнего жира в среднем возрасте вовсе не обязательно отражается на массе тела.

Исследователи 9 лет наблюдали группу из 1000 человек в возрасте от 39 до 59 лет. Выяснилось, что по мере приближения к 60-летнему рубежу увеличение массы тела становится все менее заметным и даже совсем прекращается. Но это вовсе не означает, что в организме перестал откладываться лишний жир. У людей старшего возраста, если даже не отмечается прибавление веса, продолжает расти обхват талии. Как известно, после 40 лет люди начинают терять мышечную массу, вот поэтому накопление жира может уже не отражаться на их весе.

В предыдущих исследованиях было доказано, что точнее всего риск середечно-сосудистых заболеваний и диабета предсказывает величина отношения обхвата талии к окружности бедер.

Вот поэтому для устранения "ложного чувства благополучия" людям старше 40 лет лучше заменить весы на сантиметр. Он даст более правдивую и надежную информацию о состоянии вашего здоровья.

Источник: news.israelinfo.ru