15 декабря 2016

Показатели уровня сахара в крови

Эндокринология

Уровень сахара в крови определяет работу всего организма. Поэтому при малейших изменениях могут нарушаться обменные процессы и ухудшаться общее состояние человека. Повышенные или пониженные показатели приводят к серьезным осложнениям и патологиям, таким как сахарный диабет, диабетическая кома, гипогликемия и диабетическая стопа. Предотвратить или обнаружить болезнь можно, если знать нормальный уровень глюкозы в крови.

Значение глюкозы для организма

Глюкоза является основным энергетическим материалом для нормального функционирования мозга, тканей и клеток. После употребления пищи, богатой углеводами, организм начинает перерабатывать глюкозу и извлекать из нее полезные вещества. После ее поступления в организм вырабатывается гормон инсулин, который превращает это вещество в энергию. Инсулин производится поджелудочной железой и выполняет несколько важных функций одновременно: способствует усваиванию питательных веществ и снижает концентрацию сахара в крови.

При повышении или понижении уровня глюкозы может наступить потеря сознания, сильная усталость или разбитость. В случаях, когда этого вещества слишком мало, организм, чтобы поддержать работу внутренних органов, начинает расходовать жиры. После распада появляются кетоновые тела, которые вызывают ацетонемическое состояние (слабость, судороги, рвота).

Способствуют повышению уровня глюкозы в крови такие гормоны:

• адреналин;
• норадреналин;
• глюкагон;
• глюкокортикоиды.

Постоянно повышенный уровень сахара может приводить к развитию гипертонии, желчнокаменной болезни, сахарного диабета и различных инфекций. Определить уровень сахара помогают специальные лабораторные анализы.

Уровень сахара: показатели

Концентрация глюкозы в сыворотке крови здорового человека составляет 3,6-5,8 миллимоль на литр, а для детей 2,8-5,6 миллимоль на литр. В течение дня эта цифра может немного изменяться в зависимости от возраста и состояния каждого человека. Определить точное количество сахара поможет анализ крови, который сдается утром натощак. Для этого кровь берут из пальца или из вены.

О наличии сахарного диабета свидетельствует уровень сахара свыше 6,7 миллимоль на литр. Но, для того чтобы подтвердить или исключить диагноз, нужно повторно пройти анализ крови на глюкозу, сдать тест на толерантность и определить уровень гликозилированного гемоглобина.

При показателях менее 3,3 миллимоль на литр можно заподозрить гипогликемию. В домашних условиях для определения концентрации сахара в сыворотке крови широко используется прибор глюкометр. С его помощью больные сахарным диабетом имеют возможность самостоятельно контролировать концентрацию этого вещества.

Обратиться к врачу терапевту или эндокринологу и пройти медицинское обследование рекомендуется в случаях, когда беспокоят такие симптомы:

1. Постоянная жажда.
2. Хроническая усталость.
3. Частые мочеиспускания.
4. Головокружение.
5. Ухудшение зрения.
6. Кожные инфекции.
7. Длительно незаживающие раны.
8. Резкая потеря веса.
9. Онемение или покалывание конечностей.

Профилактика сахарного диабета

Предупредить колебания концентрации сахара в крови помогут профилактические мероприятия. Людям с высоким уровнем глюкозы рекомендуется провести коррекцию рациона и лишнего веса.

Для этого нужно употреблять продукты, которые не могут привести к развитию сахарного диабета:

• крупы;
• травяные чаи;
• кисломолочные продукты;
• хлеб с отрубями;
• яблоки;
• тыква;
• баклажаны;
• рыба.

Кроме того, желательно включать в рацион топинамбур, орехи, чеснок, брокколи, шпинат и грейпфруты. Людям с предрасположенностью к сахарному диабету следует исключить из меню кондитерские изделия, газированные сладкие напитки, мороженое, алкоголь, конфеты, копчености, соленья и маринады. В сутки надо выпивать до 2 литров жидкости, избегать больших перерывов между основными приемами пищи, а также стрессов.

Если изменить образ жизни, заниматься физической активностью и придерживаться рекомендаций врача, можно избежать резких скачков сахара в крови, предотвратить развитие сахарного диабета и его осложнений.

Подробную информацию можете узнать на сайте: www.boleznikrovi.com