12 мая 2014

Управление снами

Психология

Московская школа гипноза

Занятия в школе ориентированы на саморегуляцию и самопознание. Управление снами – лишь одна из ступеней пути к себе. «Мы спим не только в прямом смысле этого слова, но и в повседневной жизни. И научиться управлять снами, значит, управлять своей жизнью», - считает гипнолог Г. Гончаров.

 

УПРАВЛЕНИЯ СНАМИ

Половину своей жизни мы проводим во сне. И тема снов интересует людей с незапамятных времен. О них можно говорить бесконечно. В мире есть тысячи сонников, и каждый из них интерпретирует виденное во сне по- - разному. Я очень давно занимаюсь природой снов, а также их последствиями. Так что же это такое - наши сны?

В древнегреческой мифологии Бог смерти Танатос и Бог сна Гипнос были близнецами. Их называли сыновьями Ночи. По легенде, один из братьев – Танатос, Бог Смерти, не смог победить могучего богатыря Геракла, зато его победил Гипнос, усыпив гиганта! С тех пор считается, что Бог сна намного сильнее, чем Бог смерти.

Сон - есть маленькая смерть. Это состояние, когда мы спим без сновидений, и ночь проходит как одно мгновенье. В таком глубоком и «правильном» сне человек получает необыкновенную, даже мистическую силу. Поэтому просветленные люди, достигающие Сверхсознания, стремятся выйти именно на ту стадию, при которой сны не снятся никогда.

Но почти всем нам сны все-таки снятся, и мы попробуем разобраться, как ими управлять.

Высшая стадия - это прямое управление снами. В таком случае человек может сопротивляться тому, что снится и может пускать течение сна по собственному сценарию. Самый распространенный пример: нам снится какая-то угроза или за нами кто-то гонится. Мы осознанно начинаем менять ситуацию, и она подчиняется нашей воле. Помню, после занятия йогой, когда я растянул себе колено, мне всю ночь снился сон, в котором я лечил ногу теплом своих рук. А наутро я проснулся и понял, что колено больше никогда болеть не будет. И вот уже несколько лет колено меня не беспокоит. Другому человеку снится, что он, например, заговаривает бородавки. При этом он не знает, какие нужно произнести заклинания или молитвы, но что-то шепчет и придумывает какие-то свои заговоры. Он хорошо помнит этот сон, и очень желает, чтобы бородавка исчезла. Должно пройти не менее 3-х недель, чтобы наступила фаза забывания сна. И что интересно, вскоре бородавка бесследно исчезает! После такого «лечебного» сна любое явление должно пройти через стадию забывания. Это пример высоких, осознанных сновидений.

Загипнотизированного человека ввели в состояние транса и внушили, что он гений. И он играет на флейте, на которой никогда прежде не играл. Или ему внушают, что он гениальный художник. Эти эксперименты в разное время проводили профессиональные гипнологи и получили уникальные результаты. После таких сеансов люди открывали в себе невероятные возможности, о которых раньше и не подозревали.

Если вы уже научились управлять снами и теперь создаете яркий образ или визуализируете желаемое, допустим, машины, о которой вы давно мечтаете. Вы видите ее модель, цвет, значок фирмы на капоте. Открываете её своим ключом, садитесь и ощущаете гладкость и запах кожаных сидений, держитесь за ручку коробки передач. Вы чётко видите себя обладателем иномарки, это означает, что образ, который вы создали, уже сам будет стремиться к реализации. Сейчас все методики достижения успеха основаны именно на образном мышлении. Образ, созданный в состоянии измененного сознания сам стремится к реализации. Основная ошибка несведущих в эзотерике снов людей - попытка в обычном бодрствующем состоянии сознания апеллировать к образам, оперировать ими, посылать свои сигналы желаний, направлять их вверх, в космос. Но результат не достигается. Значит, для жизнеспособности этого образа человеку надо войти в транс. Мы живем в двух параллельных мирах, и образ, созданный в мире снов, будет материализовываться в мире реальном.

Сны - это великая сила, это возможности нашего подсознания. Мы можем ориентироваться по ним в реальной жизни, они нас предупреждают об опасности или коварстве, указывают на неблагополучие в нашем физическом теле. Также во снах можно получить точный прогноз будущего. Приведу пример.

Однажды ко мне на прием пришла женщина, подруга той самой стюардессы, которая улетела на знаменитом аэробусе А-300. Этот самолет разбился в Сибири, под Кемерово. Погибшей стюардессе несколько раз снился сон, что самолетом управляет ребенок. Она поделилась с подругой, что её этот сон преследует, и она уходит с работы, и это будет ее последний рейс. Высшие силы, подсознание её предупреждали. Правда, рейс, к сожалению, действительно, стал для неё последним. Позже в газетах писали, что, когда лайнер набрал высоту, и был включен автопилот, старший пилот легкомысленно разрешил своему сыну сесть в его кресло и немного поуправлять машиной. В результате случилась страшная трагедия.

Поэтому чем чаще повторяется сон-предупреждение, тем ближе само событие, которое созревает в параллельном мире. Если правильно реагировать на наши сновидения, мы можем избежать многих неприятностей.

Приведу еще один пример. В Нижнем Новгороде я выступал по телевидению и рассказывал о снах. В студии ко мне подошел оператор и поделился, что последнее время ему часто снится умерший отец и говорит, что не стоит стоять на остановке автобуса, потому что на тротуар вылетит самосвал. Я посоветовал ему быть более внимательным, так как это предупреждение не лишено смысла. И позже я узнал, что, действительно, произошло на глазах оператора, а сам он, помня о моих словах, предусмотрительно стоял за десяток метров от остановки.

Во снах - предупреждениях личность человека, наше высшее «я» является пассивным наблюдателем и не способно что-либо изменить. Я же предлагаю интересную технику управления сновидениями.

Не сделаю открытия, если скажу, что для этого необходимо регулярно заниматься аутогенной тренировкой. Основное условие - полная релаксация, достижение удобной позы (сесть или лечь, расслабиться, отключиться от суеты внешнего мира). Заниматься нужно вечером перед сном, чтобы можно было позволить себе погрузиться в сладкую дрему под приятную музыку на двадцать-тридцать минут. В момент глубинного расслабления у нас появится возможность осознать, что тело наше уже спит, а мы еще находимся в промежуточном состоянии между сном и бодрствованием. Это начало стадии, в которой мы сможем создавать сны. Начинают возникать образы: море, птицы или просто цветные картинки, все то, что нам приятно видеть. Это предтеча снов. Из этих картинок мы можем попытаться создать желаемое сновидение или желаемые образы.

Допустим, мы страстно хотим что-либо получить. Мы попытаемся представить ярко и осязаемо нужную нам вещь или событие. С этим образом нужно научиться засыпать. Если нам удастся сделать это несколько раз, то больше шансов, что наша мечта очень скоро реализуется. О желаемом надо думать постоянно, и оно непременно сбудется.

Итак, мы создаем яркий образ мечты, яркий до галлюцинаций. Этот образ захватывает, действует и пленяет самого создателя. Начинается медитация. Во время аутотренинга человек осознает, что тело его спит, а он бодрствует. Поэтому он может себе приказать: «Мои руки теплые, теплые; мои ноги теплые; тепло в глубине живота; дыхание легкое, ровное, ритмичное». Он попал в просоночное состоянии и созерцает разные краски. Представляя красный цвет, пытаемся увидеть флаг; оранжевый - солнце; желтый - цвет одуванчиков; зеленый-цвет листвы; голубой- цвет воды; синий - цвет неба; фиолетовый- цвет космоса или сирени. Концентрируясь, необходимо выделить этот цвет, превратить его в чистый и прозрачный. Из этих цветов впоследствии можно создавать образы, которые будут стремиться к реализации. В этом суть высшей ступени, на которую мы сможем подняться в управлении сновидениями.

Перейти к ступени создания образов мы сможем, скользнув из аутогенного состояния непосредственно в сон. Сон должен стать продолжением нашей аутогенной тренировки.

С помощью аутотренинга можно научиться вызывать один и тот же сон, который вам понравился, настроил вас на позитивный лад.

Цель аутотренинга - накопление и правильное использование энергии. Человек засыпает в состоянии напряжения, и организм не может полностью восстановить физическую и психическую энергию, как это бывает во время аутогенной тренировки. Поэтому состояние медитации почти в десять раз выше, чем сон.

Взаимодействие со снами дает человеку подлинное могущество. Получить ключ к снам означает получить ключ к своему здоровью и к самоисцелению. Поэтому крайне важно знать фазы, которые ведут к управлению сновидениями.

Можно провести параллель между управляемым сном и гипнотическим внушением, которое сделано во время гипнотического сна. Внушения во время гипнотического сна имеют огромную силу воздействия, примерно такую же силу имеет сон, в который мы входим из аутогенного состояния. Разница лишь в том, что в одном случае внушение произведено гипнологом со стороны, контакта с усыпленным человеком, а в другом случае на нас влияет произвольно возникший образ. Сновидения напрямую зависят от нашего образа жизни, а также что мы едим, пьем, как спим, живем, чем занимаемся. Все это в той или иной форме представлено в наших снах.

Существует еще более высокая категория снов, когда нам является кто-то из великих учителей, таких как Иисус Христос, Будда, Магомет, Богородица. И наивысшая их стадия, если во сне человеку является сам Господь. Чаще всего люди видят этот образ в виде некоего сияния. В момент ослепления сиянием неизбежно меняется сущность и личность человека. Все плохое, негативное, страхи, фобии и болезни могут чудесным образом исчезнуть после одного такого сна. Человек внезапно может бросить употреблять спиртное, наркотики, курить. Он начинает заниматься тем, о чем мечтал в детстве, когда его душа не была отягощена тяжелыми пороками. Он возвращается к своему истоку, к своей сути.

Плохие сны необходимо кому-нибудь рассказывать. Полезно делиться своими страхами и опасениями со знающими людьми. Лучше с учителем, который занимается духовными практиками. Из всех учителей я могу порекомендовать лишь учителей йоги. Человек, который не менее 10 лет занимается хатха – йогой может дать Вам необходимую помощь и точный ответ. Выговорившись, человек частично избавляется от напряжения в нервной системе и от образа, который ему приснился и теперь действует на его физическое тело. Например, человеку снилось, что он тонет. Когда-нибудь он окажется в воде и его случайно накроет небольшой волной. В этот момент в подсознании могут сработать некие механизмы, и он испугается. Ему подсознательно вспомнится тот кошмарный сон, и человек действительно может утонуть даже на мелководье. Но если он рассказал сон многократно, поделился, осознал, что это всего лишь предупреждение, то никакой опасности ему не грозит. Эти сны - помощь со стороны Вселенной и нашего подсознания. Так сказали бы верующие, Господь любит нас, поэтому посылает нам предупреждения. Рассказывая плохие сны, человек разряжается, и негативной энергии не хватит для того, чтобы приснившийся кошмар сбылся.

Так что управление снами – вещь вполне реальная, и современный человек уже дошел до той ступени, где начинается самосовершенствование и саморегуляция.

: www.goncharov.ru