Новости

Главная / Новости / Август 2007

01 Августа 2007

Как питаться в соответствии со своей группой крови

Первые на земле люди имели группу крови номер, естественно, один и ели зажаренных на костре мамонтов. Прошло двадцать тысяч лет, и наши предки догадались выращивать злаки. Изменилось меню, соответственно, изменилась и группа крови. Третья появилась, когда человек научился доить коров и пить молоко. А на какой диете сидеть обладателям четвертой, возникшей всего каких-то полторы тысячи лет назад?

Каждый охотник желает знать

Впрочем, обо всем по порядку. Для начала выясним, как питаться современным «охотникам», то есть тем, у кого в жилах течет самая древняя группа крови: ведь мамонты давно вымерли. Не ломайте копья раньше времени. По планете бегает много всякой другой живности, так что мясоеды, а это аж 33,5 процента населения, не останутся голодными в обеденный перерыв.

Ешьте на здоровье: любое мясо (кроме свинины, которую испокон века самые разные народы считают «грязной»), рыбу и морепродукты, которые сможете «поймать» только в ближайшем магазине. Впрочем, овощи и фрукты тоже смело употребляйте в пищу. Одно условие - не кислые: и охотнику иногда хочется устроить привал и поесть сладенького. И пусть это будет лучше горсть сушеного инжира, чем булочка с ванилью и корицей. Хлеб есть не возбраняется, но лучше остановить свой выбор на ржаном. С крупами будьте осторожны, предпочитайте гречневые каши. Пить вам можно зеленый чай да травяные настои. Для поддержания жизненных сил дополнительно рекомендуем витамины В, К, кальций, марганец и йод.

Более подробно можно ознакомиться со статьей на сайте http://www.myjane.ru