Новости

Главная / Новости / Июль 2007

09 Июля 2007

Более трети работников охраны правопорядка США страдают теми или иными расстройствами сна

Новые исследования, проведенные американскими учеными, показывают, что более трети работников охраны правопорядка страдают теми или иными расстройствами сна и засыпания.

Это неудивительно с той точки зрения, что они являются самой большой популяцией работников с ненормированным рабочим графиком и сменами в ночное время. Графики работы изменяются очень часто и человеческому организму каждый раз требуется время на приспособление к ним.

Работники, работающие по меняющимся сменам, такие как диспетчеры транспортных средств и медицинские работники, имеет в среднем на 2 часа меньше сна, чем люди в среднестатистической популяции. Это происходит из-за того, что работающие по сменным графикам вынуждены каждый раз приспосабливаться к новому расписанию.

Адаптация приводит к проблемам с засыпанием и это «крадет» часы сна, которые должны быть потрачены на отдых организма. Недостаток сна чаще всего ассоциируется с такими заболеваниями как психологический дискомфорт, сахарный диабет и сердечнососудистые заболевания.

В проведенном исследовании было определено, что 38,4% опрошенных имели проблемы со сном: самым частым нарушением было сонное апноэ (35,1%), на втором месте стояла бессонница (6,8%).

По мнению экспертов, такая распространенность проблем со сном среди правоохранителей нуждается в активном выявлении и лечении, к примеру, в коррекции распорядка дня с помощью профилактических периодов сна длительностью в 35-90 минут. По словам специалистов, не пролеченные проблемы угрожают безопасности страны.

Источник: medicinform.net