Новости

Главная / Новости / Июнь 2007

21 Июня 2007

Иркутянка похудела за год на 25 кг, изменила образ жизни и теперь помогает другим

Похудеть на пару килограммов для любой женщины не составляет труда, у каждой есть свои способы и приемы: голодание, диета, физические упражнения. Но вот мало кому надолго удается не вернуть потерянные килограммы. А когда вес неизменно растет, несмотря ни на какие усилия, становится трудно справиться с депрессией, взять себя в руки и начать жить сначала. Все еще можно исправить, просто нужно начать в другом ритме и с другими правилами.

По словам Марины Болейшо, если вы задались целью, то нужно идти всегда вперед и не ждать подходящего момента.

Поправившись, Марина начала использовать всевозможные способы, чтобы похудеть. И только изменение образа жизни сделало из нее другого человека.

Марина Болейшо, в прошлом терапевт, а в настоящем лицензированный тренер по шейпингу Международной федерации шейпинга, психолог и консультант по питанию.

Ровно 9 лет назад Марина зашла в клуб и сказала, что сделает все, что они ей посоветуют.

Толстеть и ничего не делать

Многие считают, что если отказаться от выпечки и мяса, то можно не бояться растолстеть. Но увы, факты говорят о другом. Марина Болейшо, в настоящем лицензированный тренер по шейпингу Международной федерации шейпинга г. Санкт-Петербурга, психолог и консультант по питанию, а несколько лет назад простой терапевт, тоже считала, что потолстеть можно только на пару кило.

У нее при росте 168 см вес был 49 килограммов, и он был стабилен в течение нескольких лет. Даже беременность и рождение ребенка практически не изменили его. Но когда ребенку исполнилось 7 лет и время бессонных ночей и волнений практически закончилось, килограммы начали появляться с завидным постоянством...

Более подробно можно ознакомиться со статьей на сайте http://pressa.irk.ru