Новости
21 Июня 2007
Ложка рыбьего жира в день заменит и яйца, и печень, и рыбу и сливочное масло
Светодней в Москве крайне мало, и в основном они приходятся на конец весны и лето. А потому мы часто впадаем в депрессии, страдаем от нехватки витаминов, а особенно D, который вырабатывается под благотворными солнечными лучами и делает наши кости прочными, защищая их от переломов.Но за недельку витамин D не восстанавливается, поэтому не надо нещадно жарить свои косточки на пляже, ведь можете заработать рак кожи. На солнце достаточно проводить полчаса в день.
Сумеет ли за столь короткий промежуток времени в нашем организме выработаться витамин D? Да, если вы будете включать в свой дневной рацион яйца, печень, рыбу, сливочное масло. Обратите внимание: включать, а не объедаться этими продуктами. Хотя, по сути, ложка рыбьего жира в день заменит все вышеперечисленные продукты.
Источник: tden.ru
новости по месяцам
2018
Февраль
Август
Сентябрь
Октябрь
Ноябрь
Декабрь
2016
Февраль
Август
Сентябрь
Октябрь
Ноябрь
Декабрь
2014
Май
2011
Январь
Февраль
Март
Апрель
Май
Июнь
Июль
Август
Сентябрь
Октябрь
Ноябрь
Декабрь
2010
Январь
Февраль
Март
Апрель
Май
Июнь
Июль
Август
Сентябрь
Октябрь
Ноябрь
Декабрь
2009
Январь
Февраль
Март
Апрель
Май
Июнь
Июль
Август
Сентябрь
Октябрь
Ноябрь
Декабрь
2008
Январь
Февраль
Март
Апрель
Май
Июль
Август
Сентябрь
Октябрь
Ноябрь
Декабрь
2007
Январь
Февраль
Март
Апрель
Май
Июнь
Июль
Август
Сентябрь
Октябрь
Ноябрь
Декабрь
2006
Январь
Февраль
Март
Апрель
Май
Июнь
Июль
Август
Сентябрь
Октябрь
Ноябрь
Декабрь
АптекиБольницыСкорая медицинская помощьПоликлиники |
ДиспансерыАкушерство и Гинекология |
Медицинские центрыСервис онлайн записи к врачу |