Новости

Главная / Новости / Июнь 2007

08 Июня 2007

Как защититься от негативного влияния факторов внешней среды

В организме человека существуют три основных фронта защиты от неблагоприятного воздействия факторов внешней среды:

   1. барьерные механизмы: кожа, слизистые оболочки дыхательных путей и желудочно-кишечного тракта, лимфатическая система, гемато-энцефалический барьер и др.;
   2. механизмы специфической и неспецифической защиты: бактерицидное действие физиологических жидкостей (слюна, кровь, моча, желчь), фильтрационная и биосинтетическая функции печени, стимулирующее действие эндокринной системы, иммунные механизмы, воспаление, гипертермия и др;
   3. выделительные механизмы: мочевыделительная система, желудочно-кишечный тракт, легкие, выделительная функция кожи.

Чтобы все защитные механизмы работали как часы, организму приходится постоянно поддерживать тонкое равновесие между поступлением необходимых и выделением ненужных продуктов обмена, поддерживать бесперебойную работу органов и систем, синтезировать новые вещества и обновлять собственные структуры, адаптироваться к постоянно изменяющимся условиям. Такой колоссальный труд требует огромных затрат энергии: науке давно известен тот факт, что более половины питательных веществ поступающих с пищей уходит на поддержание жизненных функций организма. Если прибавить к этому то количество энергии, которое уходит на трудовую деятельность, занятие спортом, домашние дела, ежедневные стрессы, то выходит, что на борьбу с негативным влиянием агрессии извне остается совсем немного. В тоже время статистика в развитых странах говорит о том, отрицательное влияние внешней среды оказывает большее влияние на уровень заболеваемости, чем все другие факторы вместе взятые.

Более подробно можно ознакомиться со статьей на сайте http://www.medicus.ru