06 Июня 2007

Как свести к минимуму возможные проблемы с грудью

В современном мире ежегодно увеличивается количество представительниц прекрасного пола с опухолевыми заболеваниями молочной железы. Эта беда не обходит стороной ни молодых, ни красивых, ни успешных.

Вспомним хотя бы писательницу Дарью Донцову, певиц Кайли Миноуг и Анастейшу, жену экс-президента США Нэнси Рейган и многих других известных и менее известных женщин. Ни положение в обществе, ни большие деньги не являются гарантией того, что заболевание вас не коснется.

Во всех вышеперечисленных примерах женщинам удалось успешно победить болезнь, и, в первую очередь, благодаря своевременной диагностике.
Свести риск к минимуму

Перечислим по степени значимости факторы риска заболеваемости раком груди.

    * Наследственность – рак груди может передаваться по материнской линии.
    * Отказ от грудного вскармливания может спровоцировать развитие онкологических образований в груди. Кормить ребенка грудью следует  хотя бы до полугода, а лучше до 9-10 месяцев.
    * Отсутствие регулярной сексуальной жизни.
    * Аборты.
    * Хронические стрессы.
    * Травмы груди.
    * Постоянное пребывание на солнце.
    * Нездоровый образ жизни: избыточный вес, курение и чрезмерное употребление алкоголя.

Впрочем, обнаружив себя в группе риска, пугаться не стоит. Как и в случае с любыми другими заболеваниями, свести к минимуму возможные проблемы с грудью можно, вовремя занявшись профилактикой.

   1. Проконсультируйтесь с эндокринологом, начните вести здоровый образ жизни, сбросьте лишний вес (если он есть).
   2. Избегайте стрессов и ведите регулярную половую жизнь.
   3. Питайтесь правильно. Включите в свой рацион продукты, насыщенные витаминами А, Е и С – морковь, шпинат, абрикосы, цитрусовые.
   4. Помните, что деторождение и грудное вскармливание благотворно влияют на здоровье груди.

К сожалению, даже если вы неукоснительно соблюдаете все эти правила и не относитесь ни к одной из перечисленных выше групп риска, но являетесь представительницей прекрасной половины человечества – стопроцентной гарантии от заболевания раком груди у вас нет.

Поэтому не забывайте регулярно посещать маммолога и обследоваться!

Более подробно можно ознакомиться со статьей на сайте http://www.medportal.ru