Новости

Главная / Новости / Июнь 2007

02 Июня 2007

Правда ли, что витамины всегда приносят только пользу?

Избыток витаминов так же вреден, как и их недостаток.
Фармакомпании внушают нам, что чем больше витаминов, тем лучше. Но переизбыток витаминов может вызвать серьезные негативные последствия для здоровья. Причем не меньшие, чем их недостаток.
Как грамотно употреблять витамины, чтобы не навредить здоровью? Рекомендации давали врач-терапевт Михаил ЛОГНЕНКО и врач-фитотерапевт Виктор БРУЕВ.

Зачем нужны витамины

Как пояснил Михаил Логненко, на любой организм воздействует кислород. Он способствует образованию свободных радикалов, то есть молекул водорода, хлора, и т. д., которые в свою очередь могут разрушать клетки. Витамины связывают свободные радикалы и нормализуют обменные процессы. Проще говоря, наше физиче-ское состояние полностью зависит от наличия витаминов в организме. Но правда ли, что витамины всегда приносят только пользу?

Более подробно можно ознакомиться со статьей на сайте http://www.prgazeta.ru