Новости

Главная / Новости / Июнь 2007

01 Июня 2007

Как заботиться о своем здоровье в июне

Рекомендации о том, как заботится о своем здоровье в июне, дает ароматерапевт и косметолог салона красоты Управления делами президента РФ Галина Жукова, одна из первых в нашей стране освоившая применение эфирных масел в оздоровительных целях.

Специфические летние проблемы связаны в первую очередь с отпуском.

Если вы почувствовали, что обгорели, воспользуйтесь такой смесью: на 60 мл кукурузного масла добавить 15 капель эфирного масла лаванды, 10 – ромашки, 5 – эвкалипта. Кроме лечебных свойств такой состав способствует красивому золотистому загару. Наносить его лучше перед сном, после вечернего душа. Указанного количества смеси хватит на 2 недели.

В столице нет проблем с приобретением эфирных масел, но на периферии могут возникнуть трудности. В этом случае состав можно упростить: 30 капель лаванды на 60 мл кукурузного масла или 7 капель лаванды на 1 столовую ложку сметаны.

Масло лаванды рекомендуется постоянно иметь в своей домашней аптечке. Это одно из самых недорогих, универсальных и эффективных эфирных масел. Оно обладает противоожоговым, антисептическим и жаропонижающим действием, снижает артериальное давление, снимает ревматические, головные и менструальные боли, помогает справиться с нервным напряжением и подавленным настроением.

Если вы натерли ногу в турпоходе, вам снова на помощь придет лаванда. Капель 5 капнуть в таз или – в походе – в ведро с теплой водой. На 15 минут окунуть туда ноги, на ночь – марлевая повязка с раствором 3 капель лаванды и 2 капель ромашки в одной чайной ложке растительного масла. Если образовались пузыри, приложите к волдырю салфетку с 1 каплей лаванды и 1 – ромашки. При случае можно обойтись и одним маслом лаванды или герани.

В летнее время ужасно беспокоят насекомые. Самодельный «фумитокс» или «раптор» должен состоять из 4 масел – лаванды, чабреца, мяты, гвоздики – каждого по 4 капли. 5 капель этой смеси нужно растворить в одной чайной ложке растительного масла и смазать незащищенные участки тела. Перед сном положите возле постели несколько смоченных смесью ватных шариков.

Более подробно можно ознакомиться со статьей на сайте http://www.pravda.ru