Новости

Главная / Новости / Апрель 2007

25 Апреля 2007

Для получения сексуального шоколадного загара нужны не только солнечные ванны

Чтобы получить сексуальный шоколадный загар, надо не только принимать солнечные ванны наносить на кожу специальные лосьоны, но и правильно питаться.

Больше антиоксидантов!
Зачем?
Ультрафиолетовые лучи солнца активизируют выработку кожного пигмента меланина. Так мы и загораем. Но в то же время они провоцируют появление огромного количества свободных радикалов, что способствует раннему старению и увеличивает риск рака кожи.

Как?
Следи за тем, чтобы в твоем рационе всегда присутствовала заветная тройка: витамины А, С и Е. Они противостоят воздействию свободных радикалов. К тому же способствуют усвоению селена, также мощного антиоксиданта. Еще необходимо увеличить потребление бета-каротина (провитамина А): когда концентрация его в организме повышается – кожа лучше загорает. Но не переборщи, так как избыток витаминов также вреден, как и их недостаток.

Более подробно можно ознакомиться со статьей на сайте http://www.wmj.ru