Новости

Главная / Новости / Апрель 2007

04 Апреля 2007

Ученые определили продукты, которые однозначно полезны человеческому организму

Среди всего разнообразия продуктов, которое у современного человека есть на столе, лишь немногие продукты могут приносить пользу здоровью. Многие, наоборот, наносят нашему телу непоправимый вред. Ученые из Германии сочли это поводом еще раз напомнить, какие продукты можно считать однозначно полезными для здоровья и долголетия.

Клубника
В клубнике содержится витамина С больше, чем в лимонах и при этом клубника несравненно вкуснее. Но и этим полезные свойства клубники не ограничиваются. В ягодах клубники содержится железо необходимое организму для поддержания иммунитета. А цинк положительно влияет на сексуальность - так что не зря за клубникой закрепилась слава сексуальной ягоды.

Яблоки
В них содержится множество полезных микроэлементов. Кроме того в яблоках присутствет вещество кверцетин, которое может успешно бороться с воспалительными процессами и тормозит рост числа раковых клеток. Яблоки необходимы так же для нормализации работы желудка. Содержащиеся в них кислоты подавляют активность гнилостных бактерий.

Морковь
Это овощ оранжевого цвета а значит он содержит бета-каротин, который неумолимо борется со свободными радикалами, а так же благоприятно влияет на здоровье кожи и на ваше зрение. Так как бета-каротин лучше растворяется в жирах то для его полноценного усвоения необходимо добавлять в салат из моркови сметану или масло.

Более подробно можно ознакомиться со статьей на сайте http://www.portal-woman.ru