Новости

Главная / Новости / Январь 2007

15 Января 2007

Как избавиться от ночных кошмаров?

Ночные кошмары и самоубийства связаны между собой. Однако каков характер этой связи, учёным пока не известно, пишет news.rin.ru.

Различные нарушения сна, среди которых заметное место занимают ночные кошмары, очень распространены среди людей, склонных к совершению самоубийства. Об этом шведские учёные во главе с нейрофизиологом Ниссе Сйостромом из университета Гётеборга сообщили в статье, опубликованной в журнале "Сон".

Сйостром вместе с коллегами провели обследование людей, поступивших в университетский госпиталь Салгрена в Гётеборге после попытки совершения самоубийства. Всего в исследовании приняло участие 165 испытуемых в возрасте от 18 до 68 лет.

У значительной части пациентов (89%) отмечалась как минимум одна проблема со сном. Основная часть жалоб связана с засыпанием (73%); кроме того, у 69% были нарушения самого сна, а у 60% - проблемы с пробуждением.

Характерно, что у 66% пациентов отмечались нарушения в виде ночных кошмаров.

В другой части своего исследования, Сйостром обнаружил, что ночные кошмары связаны с проблемой самоубийства также у лиц, кто не предпринимал таких попыток. Учёный отметил, что у людей, склонных к суициду, кошмары отмечаются в пять раз чаще.

По мнению Клета Кушида, доцента из Стэнфордского университета, прокомментировавшего эту работу, но не участвовавшего в ней, связь между кошмарами и самоубийствами сама по себе выглядит предсказуемой. Однако он подчеркнул важность этого исследования, показавшего такую зависимость с научной точки зрения.

Кстати, чтобы избавиться от кошмаров, другой учёный порекомендовал просто молиться перед сном.

Источник: pk.kiev.ua