Новости

Главная / Новости / Январь 2007

10 Января 2007

Как выйти из пессимистического тупика?

Очень важно вовремя остановиться и оглянуться. Определить, что хотите вы лично. И перестать жить по чужому сценарию. Чаще всего наш жизненный сценарий пишется родителями. Это бывает в семьях, где у ребенка с самого рождения есть некая задача. Он должен продолжить фамильное дело, род, быть самым лучшим, сильным, талантливым. Такого малыша рожают не для того, чтобы просто любить. У него с детства есть предназначение, ему прививают повышенное чувство долга. А чем выше развито чувство долга у женщины, тем быстрее она исчерпывает свой эмоциональный и физический ресурс. Происходит упадок сил, наступает депрессия. Иногда такое случается там, где мать растит дочку одна и для себя. Девочка из такой семьи подсознательно выбирает для себя мамин жизненный сценарий либо принимает тот, что навязывается ей более опытным и старшим по возрасту мужем. И чем раньше она это поймет, тем быстрее выйдет на другой уровень осознания себя. Это и будет самой надежной защитой от неудач.

- Легко сказать, но как это сделать?

- Для начала вспомните свой успех, когда у вас что-то получилось. Но только не по фотографиям. Визуальный образ надо строить по памяти. Вспомните, как вы тогда были одеты, какие вас окружали запахи, звуки и люди. Ощутите тот эмоциональный подъем, и наверняка вам захочется пережить подобное состояние еще раз. Женщинам, играющим роль традиционных жен, я бы посоветовала хотя бы раз оторваться от плиты и провести вечер с подругой в кино. Вы поймете, что ничего страшного не случилось, и ваша семья не умерла с голоду. Зато вы хоть что-то сделали по своему желанию. Сочините кино с собой в главной роли. Представьте, что вы живете там, где хотите, идете на любимую работу. Если вы чувствуете при этом необыкновенное волнение, ваша душа парит, то это - она, ваша настоящая мечта. Это то, к чему стоит стремиться.

- И этих упражнений достаточно для того, чтобы стать оптимистом?

- Конечно, нет. Путь от пессимизма к оптимизму достаточно долгий. Вам придется изменить свое поведение и жизненные установки, приобрести уверенность в себе, научиться смотреть на мир под другим углом зрения.

Источник: pravda.ru