Новости
Главная / Новости / Январь 2007
09 Января 2007
Достаточно небольших изменений в питании и многие проблемы с кожей будут решены
Известно, что небольшие изменения в питании могут решить многие косметические проблемы. Так, чтобы сделать меньше и бледнее сеточку расширенных капилляров в свой рацион необходимо включать так называемые непредельные жирные кислоты, которые содержатся в нерафинированном растительном масле, а также употреблять пищу, в которой содержатся витамины А, Е, К, Р и С, т.е. капусту, лесные ягоды и цитрусовые.Чтобы уменьшить перхоть, нужно ввести в рацион непредельные жиры и легкоусвояемые белки. Эти компоненты присутствуют в рыбе, которую желательно есть 3-4 раза в неделю. Важно включить и как можно больше зелени – петрушки, сельдерея и укропа.
При сильном шелушении кожи необходимо увеличить количество витамина В, который содержится в черном хлебе, кашах и пиве, информирует «Век.ру».
Источник: mediactivist.ru
новости по месяцам
2018
Февраль
Август
Сентябрь
Октябрь
Ноябрь
Декабрь
2016
Февраль
Август
Сентябрь
Октябрь
Ноябрь
Декабрь
2014
Май
2011
Январь
Февраль
Март
Апрель
Май
Июнь
Июль
Август
Сентябрь
Октябрь
Ноябрь
Декабрь
2010
Январь
Февраль
Март
Апрель
Май
Июнь
Июль
Август
Сентябрь
Октябрь
Ноябрь
Декабрь
2009
Январь
Февраль
Март
Апрель
Май
Июнь
Июль
Август
Сентябрь
Октябрь
Ноябрь
Декабрь
2008
Январь
Февраль
Март
Апрель
Май
Июль
Август
Сентябрь
Октябрь
Ноябрь
Декабрь
2007
Январь
Февраль
Март
Апрель
Май
Июнь
Июль
Август
Сентябрь
Октябрь
Ноябрь
Декабрь
2006
Январь
Февраль
Март
Апрель
Май
Июнь
Июль
Август
Сентябрь
Октябрь
Ноябрь
Декабрь
АптекиБольницыСкорая медицинская помощьПоликлиники |
ДиспансерыАкушерство и Гинекология |
Медицинские центрыСервис онлайн записи к врачу |