16 Ноября 2006

Отчего же болит спина?

Позвоночник – основа скелета, важная часть опорно-двигательной системы, которая защищает спинной мозг от всех повреждений. Заболевания позвоночника являются одними из самых распространенных среди других. Такие заболевания позвоночника, как искривление осанки и сколиоз, чаще всего встречаются у детей дошкольного и школьного возраста, и это вина родителей, которые чаще не знают или не видят, в какой позе дети смотрят телевизор или делают уроки.
В настоящее время лечение позвоночника почти так же необходимо  молодым, как и пожилым. Изменения в позвоночнике приводят к постепенному уменьшению его гибкости и укорочению. Высота позвонковых тел также уменьшается за счёт различных воздействий. Вследствие таких изменений человек в возрасте уже 60 лет становится ниже ростом, чем он был, например, в 18 лет. С возрастом уменьшается также величина силы мышц, ослабевают сухожилия и связки, снижается их упругость. Содержание кальция в костях скелета уменьшается, что обусловливает их хрупкость. В связи с этим увеличивается опасность переломов в пожилом возрасте.
Для профилактики заболеваний позвоночника нужно обратить внимание на свою осанку: представьте как бы со стороны, как вы сидите – прямо или же «заваливаетесь» на бок, стоите и ходите. При плохой осанке нагрузка на позвоночник увеличивается в сто раз, причем, не равномерно, а на определенные его участки. Если на работе вы практически не двигаетесь, проводя все время за компьютером, страдает прежде всего позвоночник.
Нужно обратить внимание на стул, на котором вы сидите: чем больше времени вы проводите сидя, тем удобнее должно быть кресло. Поднимая тяжести, не отрывайте их резко от пола: позвоночник может не выдержать, а отсюда и боли в спине. Не забывайте про позвоночник, если вы занимаетесь спортом: это дело хорошее, но лишь тогда, когда упражнения выполняются правильно. Иначе придется заняться лечением позвоночника.

Регулярное посещение мануального терапевта позволяют восстановить не только искривление позвоночного столба. В результате данного лечения позвоночника налаживаются физиологические функции всех систем и органов, координируется работа всей внешней (парасимпатической) и внутренней (симпатической) нервных систем, улучшается кровоснабжение каждой клетки Вашего организма, исправляется осанка, усиливается циркуляции крови в жизненноважных органах. Кроме того, налаживаются функции всего  кишечника, печени, почек, сердца.

Источник:    medicus.ru