салон косметологии Эпил Сити
Популярные врачи

Новости

Главная / Новости / Октябрь 2006

27 Октября 2006

Плюсы и минусы коктейлей для похудения

Многие женщины втайне мечтают о “супертаблетках”, приняв которые можно без всяких усилий сбросить лишние килограммы. Но, увы, таких препаратов на сегодняшний день не существует. Большинство таблеток для снижения веса “работают” лишь в комплексе с диетой и физическими упражнениями. Основная у них задача - заменить один или несколько приемов пищи, снизив общую калорийность рациона. Обычно эти средства для похудения выпускают в виде коктейлей. В них содержится некоторое количество разбухающей клетчатки и веществ, которые снижают аппетит. Но главное в них - взвесь аминокислот, белков и витаминов, имитирующих полноценную пищу. Коктейли низкокалорийны. Их чаще всего употребляют вместо завтрака или обеда. Вечером же съедают полноценный ужин, не превышающий норму по калорийности. Коктейли нельзя принимать дольше, чем советует фирма-производитель. Противопоказаний для них практически нет. Но у некоторых женщин на заменители пищи бывает аллергия.

В чем же плюсы коктейлей ?
Они редко наносят вред здоровью, потому что в них минимум химических соединений. Их можно использовать для разгрузочных дней как полноценная альтернатива яблочным, кефирным и другим монодиетам. Если их правильно использовать, они достаточно эффективны.

В чем минусы ?
Выдержать такую диету достаточно сложно. Если принимать коктейль вместе с обычной пищей, то можно поправиться. Заменители пищи быстро приедаются. Но вот ощутить ожидаемый эффект сытости способны далеко не все. У некоторых женщин коктейли могут вызвать трудности со стулом, которые проходят после возвращения к нормальному питанию.

Источник:  medicus.ru

новости по месяцам

2019
Январь Февраль Март Май

2018
Февраль Август Сентябрь Октябрь Ноябрь Декабрь

2017
Май Сентябрь

2016
Февраль Август Сентябрь Октябрь Ноябрь Декабрь

2014
Май

2012
Январь Февраль Март

2011
Январь Февраль Март Апрель Май Июнь Июль Август Сентябрь Октябрь Ноябрь Декабрь

2010
Январь Февраль Март Апрель Май Июнь Июль Август Сентябрь Октябрь Ноябрь Декабрь

2009
Январь Февраль Март Апрель Май Июнь Июль Август Сентябрь Октябрь Ноябрь Декабрь

2008
Январь Февраль Март Апрель Май Июль Август Сентябрь Октябрь Ноябрь Декабрь

2007
Январь Февраль Март Апрель Май Июнь Июль Август Сентябрь Октябрь Ноябрь Декабрь

2006
Январь Февраль Март Апрель Май Июнь Июль Август Сентябрь Октябрь Ноябрь Декабрь

2005
Октябрь Ноябрь Декабрь

разделы
Врачи
Клиники
Энциклопедии
Статьи
Новости
Материалы медицинских форумов
дополнительно
каталог медицинских учреждений
Аптеки
Больницы
Скорая медицинская помощь
Поликлиники
Диспансеры
Акушерство и Гинекология
Медицинские центры
Сервис онлайн записи к врачу