Новости

Главная / Новости / Сентябрь 2006

13 Сентября 2006

Пять шагов от атеросклероза

Каждый из нас слышал о холестерине, но мало кто в курсе, что это такое и чем опасно. Поясним: холестерин – вещество из разряда жиров, треть которого мы получаем с пищей, а две трети вырабатывает наш организм. Тот холестерин, что мы съедаем, вступает в контакт с белком и в такой «компании» транспортируется по организму. Попадая на стенки сосудов, он откладывается, образуя холестериновые бляшки. Следствие – атеросклероз: сужение сосудов, нарушение кровоснабжения органов, повышение риска инфаркта и инсульта.
Кроме шуток, атеросклероз – самая коварная болезнь из всех известных активно болеющему человечеству. Потому что она вообще никак себя не проявляет: у человека ничего не болит, не зудит, не давит, не ломит, он и знать не знает, что сосуды под угрозой. Пока, как говорится, гром не грянет.

Как же предупредить это заболевание?

5 шагов от атеросклероза
1. Бросить курить. В том числе и пассивно. При курении в первую очередь страдают сосуды: именно на поврежденных участках их стенок и оседает холестерин.
2. Есть как можно меньше жирного.
3. Следить за артериальным давлением.
4. Контролировать уровень холестерина и глюкозы. Это просто: для анализа понадобится лишь визит к врачу, капелька крови из пальца и 3–4 минуты времени.
5. Если холестерин высок, посоветоваться с врачом о приеме статинов – препаратов, снижающих его уровень. Они не имеют ограничений по возрасту. Их можно принимать и во время климакса, и курящим. Те, у кого один из родителей умер от сердечно-сосудистых болезней до 55 лет, должны принимать статины в обязательном порядке – вне зависимости от уровня холестерина. То же самое касается людей с ишемической болезнью сердца и перенесших инфаркт.

Источник: sobesednik.ru