28 Июля 2006

Как сохранить здоровые зубы ?

Для сохранения зубов здоровыми надо:

    - избегать порчи пищи в желудке (не следует смешивать несовместимые продукты, например, молоко и молочные продукты, с соленой рыбой и т. п.);
    - соблюдать режим приема пищи и не прибегать слишком часто к рвоте в лечебных целях;
    - уменьшить употребление конфет и раскусывание твердых предметов (орехи), а также избегать оскомины, очень холодной и очень горячей пищи, особенно контраста, очень холодного и очень горячего;
    - регулярно чистить зубы, но не вводить зубочистку слишком глубоко и далеко между зубами, так как это вредит деснам и расшатывает зубы, уничтожает эмаль;
    - по возможности смазывать зубы перед сном сначала медом, а затем розовым маслом;
    - следить за тем, чтобы между приемом холодной пищи и горячей прошло определенное время;
    - не следует есть очень горячую и очень холодную пищу;
    - 2 раза в месяц полоскать рот вином, в котором варили корень девясила. У тех, кто так делает, не бывает зубной боли;
    - поскольку редька вредна для зубов, головы и желудка (вызывает отрыжку), питаться ею полезно не до еды, а после;
    - пореже употреблять в пищу порей;
    - если зубы темнеют от порошков, смазывать их медом, а затем растительным маслом;
    - для сохранения зубов в отличном состоянии полезно регулярно есть мамалыгу;
    - желтизна с зубов хорошо удаляется, если, чистя зубы, положить на щетку вместе с пастой или порошком немного питьевой соды и 1—2 капли лимонного сока;
    - если на зубах есть темные пятна, полезно после чистки зубов в течение двух минут полоскать рот месячным настоем чайного гриба. Полоскание рта этим же настоем помогает избавиться от неприятного вкуса и запаха во рту;
    - неприятный запах изо рта можно удалить, плоская рот настоем измельченной цветущей надземной части земляники. Заварить 1 л кипятка 4—5 ст. л. растения и настоять 30 мин. Можно также полоскать рот настойкой сельдерея: 1 стаканом водки залить 2 ч. л. сельдерея и настоять 14 дней. Для полоскания нужно смешивать настойку с кипяченой водой (20 капель на 50 мл воды);
    - запах лука или чеснока изо рта быстро исчезает, если пожевать корень петрушки или аира болотного.

Источник:   medafarm.ru