Новости

Главная / Новости / Июль 2006

11 Июля 2006

Как избавиться от живота без диет ?

Если вы однажды, встав в профиль к зеркалу, обнаружите у себя животик или, что еще хуже, животище - вам нужно срочно принимать меры. Чем же можно помочь себе любимому?

У мужчин успехом пользуется домашний миостимулятор - пояс с электродами, подсоединенными к генератору импульсов, заставляющих мышцы работать помимо нашей воли. Не прикладывая никаких усилий, а значит, не давая лишней нагрузки на сердце, вы прорабатываете все группы мышц, возвращая им исходную форму. Постепенно объем подкожной жировой клетчатки начинает уменьшаться.

Но в домашних условиях сложно подобрать режим работы миостимулятора, поэтому эта процедура малоэффективна и даже в определенной степени вредна. Ее лучше делать под контролем специалиста. И еще один недостаток этого метода - пассивность при проведении процедуры.   В положении лежа изменяется кровообращение и ухудшается диафрагмальное дыхание. Да и быстро похудеть не удастся.

Самое правильное - сочетать электромиостимуляцию с гимнастикой. Для этого существуют специальные комплексы упражнений.   Если вы будете ежедневно заниматься по полтора часа, то через 2-3 недели живот «уходит», причем практически навсегда.   Было бы еще лучше, если вы сможете дополнить такую стимуляцию грязевыми обертываниями, лимфодренажными процедурами, массажем и гидромассажем. Усилия и потраченные средства с лихвой себя окупят.

Источник:   medafarm.ru