Новости
Главная / Новости / Ноябрь 2005
01 Ноября 2005
Как питаться, чтобы меньше уставать, реже болеть и лучше себя чувствовать
От чего зависит здоровье человека? Прежде всего от правильного питания. Если он правильно питается смолоду, будет здоров и в старости. Однако современному человеку очень трудно правильно, сбалансированно питаться. Этому есть ряд причин.
Какие же продукты наиболее полезны человеку?
Их всего 7. Вот они:
1. Коричневый рис. Он снижает уровень холестерина, уменьшает риск сердечно-сосудистых заболеваний, рака прямой кишки, камней в желчном пузыре, диабета и ожирения.
2. Куриные яйца. Защищают глаза от катаракты. Снижают риск инфаркта и инсульта, а также рака молочной железы.
3. Молоко. Укрепляет кости.
4. Шпинат. Защищает от инфаркта, инсульта, рака прямой кишки, остеопороза и артритов.
5. Бананы. Снижают артериальное давление. Лечат от изжоги. Предотвращают сердечно-сосудистые заболевания.
6. Лососина. Защищает от образования тромбов, от некоторых видов рака. Облегчает депрессивное состояние. Предотвращает потерю памяти.
7. Черника. Помогает предотвратить катаракту, глаукому, расширение вен, геморрой, язву желудка, сердечно-сосудистые заболевания и рак.
новости по месяцам
2018
Февраль
Август
Сентябрь
Октябрь
Ноябрь
Декабрь
2016
Февраль
Август
Сентябрь
Октябрь
Ноябрь
Декабрь
2014
Май
2011
Январь
Февраль
Март
Апрель
Май
Июнь
Июль
Август
Сентябрь
Октябрь
Ноябрь
Декабрь
2010
Январь
Февраль
Март
Апрель
Май
Июнь
Июль
Август
Сентябрь
Октябрь
Ноябрь
Декабрь
2009
Январь
Февраль
Март
Апрель
Май
Июнь
Июль
Август
Сентябрь
Октябрь
Ноябрь
Декабрь
2008
Январь
Февраль
Март
Апрель
Май
Июль
Август
Сентябрь
Октябрь
Ноябрь
Декабрь
2007
Январь
Февраль
Март
Апрель
Май
Июнь
Июль
Август
Сентябрь
Октябрь
Ноябрь
Декабрь
2006
Январь
Февраль
Март
Апрель
Май
Июнь
Июль
Август
Сентябрь
Октябрь
Ноябрь
Декабрь
АптекиБольницыСкорая медицинская помощьПоликлиники |
ДиспансерыАкушерство и Гинекология |
Медицинские центрыСервис онлайн записи к врачу |