19 Мая 2006

Как лучше организовать очищение организма ?

Есть множество путей вывода вредных веществ из организма.  Этим занимаются печень, почки, кишечник, кожа и легкие.   Поэтому все, что укрепляет перечисленные органы, укрепляет и способность организма к самоочищению.    Прежде чем прибегатьк радикальным мерам очистки, постарайтесь устранить условия, способствующие загрязнению организма.   Для этого нужно питаться в основном сырой пищей.  Ведите активный образ жизни и пейте не менее 2 литров чистой воды в день.    Это будет подготовительным этапом для проведения чистки.

Когда вы приступаете к очистке, соблюдайте последовательность:  сначала толстый кишечник, затем печень и желчный пузырь, за ними - чистка тканевой жидкости и сосудов и только после этого приступайте к чистке почек.   Это поможет вам избежать распространения токсинов по всему организму и повторного всасывания вредных веществ.
 
Чистить организм надо поэтапно, без какой-либо спешки, с установкой на отдых организма после каждой проведенной чистки.  Поэтому если вы ожидаете каких-либо перемен или просто нервничаете и очень устали, начало чистки лучше отложить.

Некоторые авторы методик очищения организма предупреждают о том, что после начала процедур может ухудшиться самочувствие, и советуют перетерпеть осложнения, объясняя этот факт увеличившейся активностью организма.    Стоит ли рисковать здоровьем ?  Может быть все-же лучше обратиться к врачу ?    Хотя абсолютно все процедуры, в том числе и очистительные не стоит начинать без консультации врача, потому как противопоказаний может быть масса.   Например, нельзя проводить чистку организма при увеличенной кислотности желудочного сока, а также при нарушениях деятельности пищеварительной, эндокринной, сердечно-сосудистой и выделительной систем.   А при таких заболеваниях, как сахарный диабет, язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки, холецистит, панкреатит, колит, при тяжелой гипертонии, заболеваниях сердца и почек проводить сильные чистки организма от шлаков не только вредно, но даже опасно.    Нежелательно проводить очищение и  в тех случаях, когда имеются болезни и недомогания простудного или инфекционного характера, при острых заболеваниях внутренних органов, в состоянии переутомления, раздражения или стресса, внутреннего дискомфорта.   Тем более, неьзя это делать, если вы  не прониклись сознанием необходимости очищения.

В период беременности и кормления грудью, а также за неделю до начала и неделю после окончания месячных женщинам также не следует проводить чистку.