Новости

Главная / Новости / Май 2006

12 Мая 2006

Хотите иметь красивую фигуру - займитесь калланетикой

Что такое калланетик ?
Это комплексная система статических упражнений направленных на растяжение и сокращение мышц. Свое название она получила от имени автора - Каллана Пинкни. В калланетике используется комплекс упражнений для всех частей тела: ног, ягодиц, бедер, рук, плеч, спины и брюшного пресса. В калланетик включены упражнения из различных видов восточных гимнастик и специальные дыхательные упражнения. Один час занятий гимнастикой калланетик дает организму нагрузку, равную семи часам классического шейпинга или 24 часам аэробики. Калланетик - это гимнастика, основанная н растягивающих и статистических упражнениях, вызывающих активность глубоко расположенных мышечных групп.

Калланетик поможет:
- восстановить обмен веществ;
- снизить вес тела и уменьшить его объемы;
- улучшить осанку;
- научиться владеть своим телом;

Если вы хотите кардинально изменить своё тело, - снизить вес, подтянуть мышцы, подкорректировать проблемные зоны, - значит пришло время записаться на занятия по калланетику. Результат - не накачанные мышцы, а стройное, подтянутое тело.