Новости

Главная / Новости / Апрель 2006

27 Апреля 2006

Как очищать кишечник с помощью клетчатки ?

Кишечник нельзя чистить, как чистят посуду. Организм должен привыкнуть к новой программе. Кишечник нужно очень постепенно приучать к новому продукту. Взять, например, те же отруби. Их включают в рацион постепенно - начиная с одной чайной ложки в день. Перед употреблением клетчатки нужно обязательно побывать у гастроэнтеролога и проверить состояние поджелудочной железы, желчного пузыря. Только врач может назначить дополнительный прием клетчатки. Если в этом деле проявить самомстоятельность, то может возникнуть множество побочных эффектов. В частности, нарушается работа поджелудочной железы и развивается дискинезия желчевыводящих путей, которая впоследствии может привести к дисхолии желчевыводящих путей. Особенно это важно для женщин. Статистика свидетельствует, что около 30% рожавших и кормивших женщин имеют желчно-каменную болезнь. Дело в том, что при беременности и кормлении меняется гормональный фон, увеличивается количество холестерина и нарушается отток желчи. Количество камней постепенно растет, а женщина может о них даже и не подозревать до момента возникновения колики. Вот поэтому обследование жизненно необходимо. Только так можно предупредить последствия, вызванные изменением питания.

Есть еще один побочный эффект избытка клетчатки в рационе - изменение микрофлоры кишечника, потеря полезных бифидобактерий. А восстановить микрофолору - это очень длительный и сложный процесс.