Новости

Главная / Новости / Апрель 2006

20 Апреля 2006

Как избавиться от депрессии и ослабления памяти народным способом ?

Если вы ощущаете постоянную усталость или страх, попробуйте точечный массаж. Делать его нужно в сидячем положении, одновременно массируя точки в подколенных ямках. Совершая круговые движения, нажимайте указательными пальцами. Но не увлекайтесь - массируйте не сильно и не дольше 5 минут.

Если вы заметили у себя ухудшение памяти, когда не можете вспомнить, где лежат ключи, приняли ли лекарство, все ли купили в магазине и т.д., то воспользуйтесь советом профессора кафедры Педагогического института (Вашингтон) доктора Колски. Проговаривайте свои мысли и действия вслух. Повторяйте свои действия словесно. Например, где поставили машину, какой есть опознавательный знак (яркий рекламный щит над авто), в какую дверь вы входите. При возвращении прокрутите свои действия в обратном порядке - это поможет быстро найти свой автомобиль и избавит от лишнего беспокойства по поводу забывчивости.