Новости

Главная / Новости / Апрель 2006

20 Апреля 2006

Как не "сорваться" на корпоративной вечеринке, если вы пользуетесь кремлевской диетой ?

Начинающие пользователи кремлевской диетой (КД) больше всего боятся сорваться на корпоративных пьянках-гулянках, днях рождения, междусобойчиках... А ведь именно здесь худеющим по КД настоящее раздолье.

На таких мероприятиях на стол выставляется сыр, хорошая колбаса, рыба, буженина... Это же как раз ваша еда!   Так же, как и овощные салаты. То же самое касается и яблок, мандарин, апельсин (их можно есть с третьей недели). Вот с виноградом и бананами следует пока повременить. После трех недель КД еще рановато.

С бутерброда можно снять рыбку или колбаску и отправить в рот, оставив хлеб на тарелке.

А вот с выпивкой сложнее. В первеы недели КД алкоголем лучше не злоупотреблять. Дело в том, что задерживает падение веса. Да еще, к тому же, разжигает аппетит и может «потребовать» много всякой закуски, нежелательной с точки зрения кремлевской диеты. Можно позволить себе пару стопок «нулевой» водки, закусив соленым огурчиком. Не возбраняется также немного коньяка или виски. Как, кстати, и бокал-другой любимого вами вина. Только сухого. Лучше красного. В ста граммах - 1 очко. Или сухое, полусухое шампанское.   От других вин, а также пива, держитесь подальше. Как и от пепси, прочих сладких газированных напитков. Да и соки пока вам рановато.

Труднее всего новичкам приходится со сладким. Конечно, можно баловать себя по торжественным дням, но только когда похудеете.   Насильно в рот сладости никто вам сейчас запихивать не будет.   Ну уж если очень захочется, то съешьте кусочек торта. Это вам награда за потерянные килограммы.

Во время вечеринки не распространяйтесь про то, что сидите на диете, пусть и самой модной.   Замучают советами, вопросами, уговорами съесть сладенькое. Не грустите, не переживайте из-за фигуры, веселитесь от души.