Новости
16 Марта 2006
Как правильно рассчитать порцию еды ?
Сколько весит ваша порция мяса, риса, салата или, скажем, пирога ?Рассчитать это иногда бывает довольно сложно. Но вовсе не обязательно всегда иметь при себе мерную чашку - в расчете веса продуктов вам помогут ваши руки. Итак:
- 100 граммов мяса, курицы или рыбы имеют размер примерно с колоду карт или с женскую ладонь;
- размер мужской ладони ближе к 150 граммам;
- порция размером с женский кулак примерно равна стакану или 200 граммам;
- в горсти одной ладони умещаются две столовые ложки жидкости, половина стакана салата, готовых макарон или риса;
- порция размером с ноготь большого пальца – половине чайной ложки или 5 граммам, например сливочного масла;
- столовая ложка приблизительно равна размеру двух больших пальцев.
новости по месяцам
2018
Февраль
Август
Сентябрь
Октябрь
Ноябрь
Декабрь
2016
Февраль
Август
Сентябрь
Октябрь
Ноябрь
Декабрь
2014
Май
2011
Январь
Февраль
Март
Апрель
Май
Июнь
Июль
Август
Сентябрь
Октябрь
Ноябрь
Декабрь
2010
Январь
Февраль
Март
Апрель
Май
Июнь
Июль
Август
Сентябрь
Октябрь
Ноябрь
Декабрь
2009
Январь
Февраль
Март
Апрель
Май
Июнь
Июль
Август
Сентябрь
Октябрь
Ноябрь
Декабрь
2008
Январь
Февраль
Март
Апрель
Май
Июль
Август
Сентябрь
Октябрь
Ноябрь
Декабрь
2007
Январь
Февраль
Март
Апрель
Май
Июнь
Июль
Август
Сентябрь
Октябрь
Ноябрь
Декабрь
2006
Январь
Февраль
Март
Апрель
Май
Июнь
Июль
Август
Сентябрь
Октябрь
Ноябрь
Декабрь
АптекиБольницыСкорая медицинская помощьПоликлиники |
ДиспансерыАкушерство и Гинекология |
Медицинские центрыСервис онлайн записи к врачу |