Новости

Главная / Новости / Март 2006

14 Марта 2006

Как почистить организм от шлаков растительными средствами ?

В организме человека в процессе его жизнедеятельности могут скапливаться те или иные обменные токсические вещества, связанные с нарушением работы органов выделения. В этом случае нужно начинать очищение организма с очистки кишечника. Предварительно желательно провести предварительную подготовку. Она заключается в подведении к органам выделения шлаков, где бы они ни "залегали".

Очистительная процедура нацелена на то, чтобы выбросить скопившееся в выделительных органах, прежде всего через кожные покровы. Тут лучше всего подойдут термические водные процедуры. Худощавым обезвоженным и пожилым людям больше подойдет горячая ванна. Тучным - сухая сауна. Всем остальным - влажная парная на 5—10 мин. Проведя 3 - 5 таких процедур, можно перейти к очищению толстого кишечника.
Начинать нужно с самого простого, доступного и эффективного способа - клизмы. Но прежде надо попытаться восстанавливать микрофлору толстого кишечника и его моторику с помощью продуктов питания. Включите в рацион своего питания продукты, богатые пищевыми волокнами. Это овощи и фрукты, цельные крупы. Такая пища оказывает послабляющее действие благодаря тому, что создает в толстом кишечнике большую массу, которая усиливает двигательную функцию кишечника.
Клетчатка адсорбирует желчь, которая раздражает стенки толстого кишечника. Этим стимулируется моторика и кишечник нормально опоражнивается. Хорошо усиливают перистальтику инжир, сливы, виноград, сухофрукты. Они в кишечнике сильно набухают, увеличиваются в объеме и массе. Очень хорошо послабляют морковь, свекла и салаты из свежей капусты.
Много клетчатки в белокочанной капусте. Она очень полезна при запорах. В случае колита она не рекомендуется, поскольку это грубая клетчатка.

Для нормального функционирования кишечника полезны, кроме того, арбузы, дыни, мед, любое растительное масло, черный хлеб.

Источник: МЕДАФАРМ ХОЛДИНГ