Новости
14 Марта 2006
Хотите быть красивой - делайте гимнастику лица
Как вернуть коже лица тонус и эластичность? Есть простой и доступный способ - гимнастика для лица. Достаточно ежедневно несколько минут перед зеркалом выполнять следующие упражнения:- стоя перед зеркалом произнесите О или А. А затем, сжав губы сердечком, повращайте ими по часовой стрелке и обратно.
- энергично пожуйте, задействовав челюстные мышцы.
- поднимая брови, смотрите вверх. На несколько секунд задержитесь. Расслабьтесь. Упражнение неоходимо повторить 5-10 раз.
- произнесите "икс", вытянув подбородок и максимально напрягая мышцы.
- вытяните губы вправо, сомкнув челюсти. Считайте до десяти. Затем вытяните их влево.
- при прямой шее медленно поверните голову к правому плечу. Считайте до десяти. Выполните то же самое действие влево. Упражнение необходимо повторить 5 раз.
новости по месяцам
2018
Февраль
Август
Сентябрь
Октябрь
Ноябрь
Декабрь
2016
Февраль
Август
Сентябрь
Октябрь
Ноябрь
Декабрь
2014
Май
2011
Январь
Февраль
Март
Апрель
Май
Июнь
Июль
Август
Сентябрь
Октябрь
Ноябрь
Декабрь
2010
Январь
Февраль
Март
Апрель
Май
Июнь
Июль
Август
Сентябрь
Октябрь
Ноябрь
Декабрь
2009
Январь
Февраль
Март
Апрель
Май
Июнь
Июль
Август
Сентябрь
Октябрь
Ноябрь
Декабрь
2008
Январь
Февраль
Март
Апрель
Май
Июль
Август
Сентябрь
Октябрь
Ноябрь
Декабрь
2007
Январь
Февраль
Март
Апрель
Май
Июнь
Июль
Август
Сентябрь
Октябрь
Ноябрь
Декабрь
2006
Январь
Февраль
Март
Апрель
Май
Июнь
Июль
Август
Сентябрь
Октябрь
Ноябрь
Декабрь
АптекиБольницыСкорая медицинская помощьПоликлиники |
ДиспансерыАкушерство и Гинекология |
Медицинские центрыСервис онлайн записи к врачу |