Новости

Главная / Новости / Ноябрь 2010

03 Ноября 2010

"Кремлевская" диета может быть применена только в качестве разгрузочных дней

"Кремлевская" диета, разрекламированная как высокоэффективный способ похудения, на самом деле может быть применена не более одного-двух раз в неделю и только в качестве разгрузочных дней, сообщила кандидат медицинских наук, ведущий научный сотрудник Клиники лечебного питания НИИ питания РАМН Ольга Григорьян.

Так называемая "кремлевская" диета - это высокобелковый рацион питания, когда общее количество белка может превышать все допустимые нормы потребления этого нутриента. Эту диету может применять только на короткое время в виде разгрузочных дней (1-2 раза в неделю), и только в этом случае при обязательном сочетании с приемом овощей эта диета может иметь право на существование. Такая диета абсолютно противопоказана людям с патологией почек, опорно-двигательной системы, печени и желчевыводящих путей, пищевой аллергии.

Существует большое количество других вариантов питания, при которых снижение массы тела происходит более комфортно и не приводит к серьезным метаболическим нарушениям в организме человека. Что же касается еще одной разрекламированной диеты "Диета Института питания РАМН", которая якобы при строгом соблюдении гарантирует 100% похудение, то такой универсальной диеты, которая бы подошла абсолютно всем, не существует. Можно создать унифицированную диету только под конкретного человека.

Источник: rian.ru