04 Августа 2009

Дружба с полными людьми может привести вас в их число

Новое исследование утверждает: дружба с полными людьми может привести вас в их число. Исследователи Гавайского университета обнаружили устойчивую связь между весом подростков и людей из их окружения. Они считают, что виной тому – так называемое подражательное ожирение, при котором независимо от собственных взглядов происходит подражание друзьям, набирающим лишний вес. На основании этого исследования был сделан вывод о том, что юноши и девушки с избыточным весом предпочитают держаться вместе. Кроме того, стало ясно, что дети, у которых в друзьях есть полные сверстники, и сами набирали вес. Эта закономерность срабатывала, если у друзей скорая поправка составляла более т3 кг.

Пока ученым сложно доказать точно, полнеют ли подростки под влиянием образа жизни друзей или же полные юноши и девушки просто держатся вместе. Сейчас появляется все больше доказательств такой связи и в отношении еды действует принцип «плохой пример заразителен». Эта связь, скорее всего, объясняется тем, что легче всего перенимается «пристрастие к нездоровой пище и малоподвижный образ жизни». «Если вы идете в кафе с полными приятелями, вы будете есть ту же самую пищу, из-за которой они потолстели». Дети часто перенимают плохие привычки у родителей, которым стоит «вбивать детям в голову с самого раннего возраста, что нужно больше двигаться и питаться здоровой пищей – возможно, тогда эти дети будут оказывать положительное влияние на своих раскормленных друзей».

Но проблема не столь однозначна: большинство детей едят нездоровую пищу, но ожирением страдают не все. Кроме того, больше всего дети едят дома, в кругу семьи, и ее пример более всего оказывает влияние на количество и качество питания. Ожирение развивается существенно чаще, если ребенка воспитывала мать-одиночка, в семье, где ребенка любят слишком мало или слишком много.

Переедание – часто свидетельство узкого круга интересов: еда для многих стала доступным развлечением». Раздражение, гнев, тревога, страх, обида и неудовлетворенность ближним окружением также могут заставить человека съедать излишнее и даже огромное количество пищи, чтобы успокоиться, даже при отсутствии аппетита. Если в эту обойму вписывается еще и приятель с нарушенным режимом питания, развлечение едой может стать совместным дешевым аттракционом.

Специалисты из Института питания РАМН отмечают, что привычка и увлечение подростков быстрой едой, еда на ходу замедляют процесс переваривания и насыщения. В результате для утоления голода съедается гораздо больше, чем нужно. Другая распространенная причина переедания – перекармливание детей в раннем возрасте.

Источник: gzt.ru