Новости

Главная / Новости / Февраль 2009

02 Февраля 2009

Советы академика Чазова

Сердечно-сосудистые заболевания прочно держат печальную пальму первенства не только в нашей стране, но и во всем мире. Основная доля смертности приходится на болезни сердца и сосудов.

«В прошлом году в России умерли почти 2,5 миллиона человек, из них более 1 миллиона 200 тысяч – от сердечно-сосудистых заболеваний и их осложнений, в первую очередь инфарктов и инсультов. Снизить число этих заболеваний – значит сберечь жизнь миллионам людей», – заметил академик Евгений Иванович Чазов, возглавляющий Всероссийский научный кардиологический центр. В центре еще в середине 90-х годов начали разрабатывать специальную программу борьбы с артериальной гипертонией. Опыт такой работы был в значительной степени накоплен в США и европейских странах.

Прежде всего необходимо приучить всех жителей нашей страны следить за своим артериальным давлением, знать его. Тонометр – аппарат для измерения артериального давления, – думаю, есть не более чем в 10% семей.

Вторая задача – просветительская: информировать население, что артериальная гипертония – серьезная болезнь, которая в конце концов приводит к инфарктам и инсультам, но ее легко погасить в начальном периоде, надо только при необходимости принимать лекарства или достаточно откорректировать образ жизни.

Секрет личного здоровья академика - Никогда не курил, в молодости увлекался марафонским бегом. Хороший вид спорта, он вырабатывает выносливость и упорство. Кроме того, очень любил горы. Альпинистом, правда, не стал, но на Эльбрус поднимался дважды. Считаю, что горный туризм – одно из лучших времяпрепровождений. Утром обязательно делаю зарядку с гантелями. Зимой беру лопату и чищу снег, я живу за городом. Лучшего лекарства, чем физический труд на свежем воздухе, еще никто не придумал. Ну и, конечно, человек всегда должен иметь перед собой цель и возможность достичь ее.

Источник: ng.ru