Новости

Главная / Новости / Март 2008

12 Марта 2008

Чем заниматься после выхода на пенсию?

Все мы строим планы касательно того, чем будем заниматься после выхода на пенсию. Однако суровая реальность вносит свои коррективы в наши планы. И, порой, только спустя года понимаешь, что мог "накинуть" себе еще пару лет жизни. Гуру всевозможных диет и здорового образа жизни Юлия Хавей (Julia Havey) в одном из журналов опубликовала 4 причины, первоосновам которых необходимо следовать в противоположном направлении. 1. Ты слишком много куришь. Нечего добавить - о вреде курения ты и сам прекрасно знаешь. 2. Ты недостаточно двигаешься. Автомобиль и лифт, бесспорно, великие изобретения, но полезно совершать и пешые прогулки. 3. Ты употребляешь слишком жирную пищу. Конечно никто не запрещает, но ведь и меру надо знать? 4. Ты забываешь включать в ежедневный рацион фрукты и овощи. Расклей по всей квартире стикеры с призывом исправить это досадное недоразумение.

Источник: menshealth.com.ru