23 Января 2008

Какие продукты лучше бы не употреблять

Основная функция пищи - давать нам сил и энергии. Но не всякая пища полезна для нашего организма. Более того, потребление вредных продуктов способно привести к проблемам с лишним весом, заболеваниям сердца и желудка, и даже укоротить жизнь.

Жирная пища способна привести к развитию ожирения, пища, содержащая красители, - к отравлению организма. Возможно, и не стоит полностью отказываться от такой пищи, особенно если она вам очень по вкусу, но ограничить ее потребление все-таки стоит. Но есть список продуктов, которые лучше всего полностью исключить из своего рациона, если вам дороги ваше здоровье и талия.

Жирное мясо

Вкусно? Да! Вредно? Очень! Регулярное потребление жирного мяса провоцирует образование холестериновых бляшек на сосудах, что в свою очередь приводит к преждевременному старению организма и развитию заболеваний сердца.

Колбасные изделия

Почему-то сосиски и колбасы пользуются особым расположением потребителей. Это несколько странно, если учитывать, что большинство таких продуктов состоят из трансгенной сои, а также содержат скрытые жиры (сало, свиная шкура), а столь любимый многими вкус и запах колбасы - это ничто иное, как ароматизаторы и заменители вкусов.

Майонез и кетчуп

Мало того, что за счет огромного количества калорий этот продукт - большая угроза для вашей талии, так он еще и содержит массу красителей, подсластителей, консервантов и пр. К майонезу можно добавить и такой продукт как кетчуп, который содержит не меньше красителей и генномодифицированных компонентов.

Чипсы

Один из самых вредных продуктов для организма. По сути, чипсы - это углеводы в сочетании с жирами, приправленные красителями и заменителями вкуса.

Лапша и супчики быстрого приготовления - блюда, практически на 100% состоящие из химии.

Соль

Чрезмерное потребление соли - серьезный удар по организму. Соль приводит к снижению давления, нарушениям соле-кислового баланса и скоплению токсинов. Недаром второе ее название - «белая смерть».

Жевательные конфеты, шоколадные батончики

Все это - огромное количество ненужных калорий, сахара, химикатов, красителей, заменителей, генетически модифицированных компонентов и ароматизаторов.

Алкогольные напитки

Во-первых, алкоголь и сам по себе калориен, а значит, опасен как минимум для вашей талии. А во-вторых, алкоголь даже в малых дозах препятствует усвоению витаминов.

Сладкие газированные напитки

Совершенно безумная смесь сахара, газа и химикатов, позволяющая в кратчайшие сроки распространить по организму вредные вещества. Между прочим, в газировке очень высока концентрация сахара - около 5 чайных ложек на стакан воды, а это значит, что утолить ею жажду практически невозможно, а вот прибавить в весе - довольно легко.

Источник:   zavtra.com.ua