21 Января 2008

К России все ближе подходит новая болезнь - "синдром выгорания"

Нет ничего удивительного в том, что многие топ-менеджеры сгорают на своей работе… Все больше и больше взваливая на себя ответственности и новых дел, мы мчимся за золотым руном в сумасшедшей бизнес-гонке. Но когда-то же даже самый яркий и активный руководитель должен прийти к мысли, что в этой жизни приоритеты нужно пересматривать и, причем, регулярно.

Мы, не щадя здоровья, зарабатываем деньги. А потом тратим эти же деньги на восстановление нашего здоровья. И  дело не только в физической усталости, но и эмоциональной стагнации. Топ-менеджеру просто надоедает жить по правилам лозунга «НАДО». Конечно, хорошо рассуждать о столь высоких материях. Но что же делать, если это с Вами уже случилось?

Синдром выгорания – новая болезнь XXI века, которая все ближе и ближе подходит к России. Симптомы ее таковы: постоянные стрессы, депрессии, усталость, плохое настроение, материальные мотиваторы не действуют, грандиозные и вызывающие проекты не вдохновляют. Если к тому же Вы часто задумываетесь о том, чтобы провести время одному, если постоянно устаете от переизбытка не только деловых, но и личностных контактов – Вы жертва «синдрома выгорания».

Между тем этому можно помочь. Конечно, сложно просто так все бросить. Тем более, если Вы всегда всем нужны. Однако взять административный отпуск на пару дней получится, и Вы это знаете. Вы слишком хороший руководитель, чтобы воспитанные и взращенные Вами же сотрудники Вас подвели.

После отдыха нужно решать, как быть дальше. Задача сложная – ведь каждый из нас в ответе не только за себя… И руководители продолжают работать много и долго, потому что такова жизнь, и так они решили вначале своей карьеры. Эксперты консалтинговой компании ИМИКОР каждый день сталкиваются с «уставшими» топ-менеджерами, которым советуют серьезнее относиться к своему физическому и эмоциональному потенциалу. Не убивайте себя раньше времени. Одним из способов может стать карьерный коучинг, который поможет определить Ваши жизненные и профессиональные приоритеты. Это советы профессионалов бизнеса, таких же как и Вы. Это мягкий способ понять существующий дисбаланс между требуемыми и имеющимися знаниями и умениями самого топа.

Подумайте, сколько Вы еще выдержите? Ведь лучше позаботиться о себе сейчас…

Источник:   ami-tass.ru