Новости

Главная / Новости / Октябрь 2007

22 Октября 2007

Как избежать проблем со здоровьем, если у вас "сидячая" работа?

Во всем мире с каждым годом растет процент "сидячих специальностей", а число здоровых людей уменьшается. Как избежать проблем со здоровьем таким людям?

Сухой глаз бухгалтера

Работа с компьютером сильно утомляет глаза. Появляется жжение, светобоязнь, зуд, покраснение, ощущение «песка» в глазах. Причина этого в том, что когда мы внимательно смотрим на монитор, то моргаем в 3 раза реже, чем в обычном состоянии. Дополнительное напряжение создают блики и отражение в мониторе.

Как помочь глазам?

Медики советуют 2 раза в год пройти курс приема препаратов на основе черники. Содержащиеся в ней микроэлементы помогают поддерживать чёткость, яркость, цветность изображения. Кроме того, состояние сетчатки улучшает витамин А. Во время работы на компьютере нужно через каждые 15 минут делать профилактические моргания. Очки должны быть с антибликовым покрытием, если монитор не жидкокристаллический.

Далее на сайте http://www.zavtra.com.ua