12 мая 2014

Чайная диета

Гомеопатические аптеки

nolinks Некоторые  из нас думают что могут, купить в аптеке чай для похудения, надеются на быстрое снижение веса. Однако это средство  для похудения имеет свои секреты. Настоящий чай для похудения  способен  заменить большое количество лекарств, а вот его подделки – вызвать привыкание. Диетологи не рекомендуют пить чай для похудения больше 1 месяца.

Диета на основе чаев предполагает прием не менее 2 литров чая  в день, лучше зеленого. В первые недели организм избавляется от лишней жидкости, в результате вес снижается на 3-4 килограмма. Однако не забывайте, что чай для похудения оказывает сильное слабительное и мочегонное действие. Будьте осторожны, так как слишком долгий прием этого средства может вызвать уменьшение содержания калия, обезвоживание, мышечную слабость, а также нарушение функции почек.

Положительными эффектами чайной диеты являются улучшение функции ЖКТ, уменьшение  уровня холестерина в крови, очистка почек и  печени.
Придя в аптеку за чаем для похудения, попросите инструкцию к нему и внимательно ее прочитайте. В первую очередь, обратите внимание на состав: кроме  лекарственных растений, в нем могут содержаться вещества, блокирующие аппетит, например хром и различные пищевые добавки, которые могут быть далеко не безвредны. А передозировка хромом может дать осложнения на сердце и печень. Также, некоторые чаи для похудения могут вызывать нежелательный эффект привыкания.

Если же у чая отсутствует инструкция, не указан состав, номер гигиенического сертификата, производитель или срок годности  - такое средство лучше не покупать.

Во время чайной диеты организм необходимо обеспечить достаточное поступление витаминов и питательных веществ.

Противопоказаниями к такой диете являются беременность, кормление, болезни желудочно-кишечного тракта, мочекаменная болезнь, ослабленность организма.

Помните, что чай для похудения омолаживает организм, но чтобы достичь хорошего длительного эффекта,  нужно убрать из своего рациона жирные и мучные продукты, полностью исключить соль. Ввести фрукты, овощи, белок и молочные продукты.