10 сентября 2017

В чем заключаются упражнения при эндопротезировании тазобедренного сустава

Терапия

Эндопротезия дает шанс на втору нормальную жизнь, когда уже нет надежды на будущее и хочется вернуть прежнюю активность. Как и любая другая операция замена коленного сустава наносит вред организму, травмируются здоровые ткани, необходим долгий процесс реабилитации.

Врачи напоминают, что восстановление организма после любого подобного вмешательства сопровождается болевым синдромом и отеком. Это вполне нормальная ситуация, отек и дискомфорт должны пройти уже через десять дней, если этого не происходит, значит что-то пошло не так.

Упражнения для восстановления коленного сустава очень важны, а иначе вернуть подвижность будет невозможно. Одной единственной целью такой реабилитации является восстановление функциональности сустава. Уже на следующий день после эндопротезирования человеку назначается комплекс упражнений, сложность которых только возрастает.

В первые несколько дней от пациента требуется выполнение самых простых движений, в том числе сидеть на кровати, самостоятельно подниматься на ноги и так далее. Человек начинает заново учиться ходить, первые шаги даются особенно сложно. Расстояния в самом начале не должны быт слишком большими, три шага от кровати, потом до туалета и постоянно увеличивая количество шагов. Эти упражнения выполняются исключительно под контролем медицинского персонала или близких людей, которые обеспечивают необходимую страховку. Только спустя некоторое время пациенту разрешают вставать на костыли.

Месяц полтора советуют перемещаться только по квартире, заново полученные навыки движения должны быть закреплены, а иначе можно неудачно упасть и получить новый перелом или вывих. Разрабатывают ступню, поднимая ее вверх и опуская вниз, делают круговые движения. Первая нагрузка дается на разные мышцы, но не на колено. Очень важно приучить человека держать всегда прямой угол, напрягать мышцы и удерживать их в таком положении. Полезно положив ногу на кровать пытаться выпрямить ее до конца в колене немного потянув вперед.

Среди других укрепляющих ноги упражнений можно выделить:

• Ходьба;
• Сгибание колена;
• Отведение бедер;
• Подъем ноги.

Если упражнения делать регулярно, то уже через три месяца колено практически полностью возвращает свою функциональность. Если противопоказаний нет, то человека допускают к занятиями спортом, но только без чрезвычайных нагрузок. Очень полезна ходьба, плаванье или гребля. Некоторые находят спасение в йоге, беге или теннисе.

Самое важное после проведения операции – регулярно выполнять все указания и запастись терпением. Первые результаты появятся только через месяц или полтора. В попытках быстрее восстановиться нельзя и переусердствовать, чтобы не нанести своему здоровью вред. Очень опасна становится неаккуратность и слишком большая нагрузка, они могут стать причиной получения новой травмы. Эндопротезирование подразумевает и так большую нагрузку на здоровые ткани, поэтому пациент должен с бережностью относиться к своему организму.