29 ноября 2016

Ароматерапия - дань моде или терапия исцеления?

Терапия

Каждому из нас приятно ощутить тонкое благоухание цветов, приправ, изысканного парфюма. У любого человека есть любимые ароматы. Запахи сопровождают нас везде: дома, на улице, на работе, в машине и т.д. Некоторые ароматы очень нравятся людям и помогают вспомнить счастливые моменты в жизни, успокоиться и просто отдохнуть, вдыхая благоухание.

Есть же ароматы, которые вызывают отталкивающее и даже раздражающее действие. Мы порой не осознаём то, какое огромное влияние ароматы и запахи оказывают на человека. Только представьте, определённый аромат может способствовать тому, что наше настроение поменяется за считанные секунды: либо в положительную сторону, либо в отрицательную.

Издавна люди применяли ароматы для исцеления своего тела. Древние цивилизации методом проб и ошибок определяли эффективные, бесполезные, а также вредные растения по своему воздействию на человеческий организм.

Человечество вновь проявило интерес к естественным методам исцеления организма, что привело к дальнейшему развитию ароматерапии.  Итак, что за модное слово «ароматерапия»? Ароматерапия - применение эфирных масел с целью оздоровления физического, психического, эмоционального состояния человека, путем достижения внутренней гармонии.

Терапия эфирными маслами может быть как самостоятельной процедурой, так и частью целого комплекса мероприятий по оздоровлению организма. Каждое масло подбирается строго индивидуально человеку, так как действие его порой непредсказуемо, тщательно рассчитываются дозировки.

По ряду свойств эфирные масла похожи. Всем им присуще: антисептическое, противовоспалительное, противовирусное, седативное действие. Кроме того, все эфирные масла обладают выраженным косметическим и дерматологическим свойством, наделены биоэнергетической ценностью.

Эфирные масла помогают нашей эндокринной системе слаженно работать. Некоторые масла уже содержат в себе растительные гормоны (фитогормоны), которые воздействуют на организм подобно человеческим гормонам, но эффект более щадящий. Другие же масла благоприятствуют работе эндокринных желез, что способствует поддержанию гормонов на нужном уровне.

Наслаждайтесь ароматическими маслами, принимая ванну, зажигая аромалампу, отдыхая на массаже, вдыхая ингаляции или прикладывая компрессы. Целый комплекс SPA-процедур нацелен на использование эфирных масел.
Для того, чтобы не потеряться в многообразии эфирных масел и вместо пользы не навредить себе, познакомимся с основными их свойствами.

Очень часто у женщин встречается железодефицитная анемия. Каждая девушка с менструальными выделениями ежедневно теряет этот жизненно важный химический элемент. Для дополнительной помощи при анемии вы можете воспользоваться эфирными маслами: герани, лимона, мяты, розмарина, лаванды. Для стимуляции белых кровяных телец используют масло тимьяна и чабреца. Для улучшения всасывания железа рекомендуется вдыхать эфирное масло имбиря и цитрусовых масел.

Напасть, которая присутствует у около 20 % населения, это мигрень. К сожалению, в современном мире у некоторых людей она стала постоянным спутником жизни. Масла, которые помогут вам преодолеть сильную головную боль: лаванда, сандал, мята перечная, лавр, мелисса, жасмин, майоран, розмарин, эвкалипт. Нередко причиной головной боли, является зубная боль. При кровоточивости дёсен прекрасно подойдет шалфей, тимьян уничтожит бактерии ротовой полости, перечная мята удаляет воспаления и боли при кариесе. А масло чайного дерева настоящий помощник - укрепляет десна и обладает отбеливающим эффектом.

Эфиры положительно влияют на психоэмоциональную сферу, делясь на стимуляторы, уравновешивающие адаптогены и седативные масла. Депрессия настоящий бич современного общества, хотя нередко ее путают просто с плохим настроением. Откорректировать и улучшить эмоциональное состояние помогут все те же эфирные масла. Для лечения депрессивных состояний и состояние апатии используется: бергамот, лимон, грейпфрут, ромашка, мандарин, нероли, апельсин, мелисса.

Панические атаки и внутренняя тревога очень неприятные состояния, проявления которых существенно уменьшат: можжевельник, пихта, базилик, шалфей мускатный, гвоздика, пачули, сандал, иланг-иланг, кедр, апельсин.
Справиться с бессонницей можно с помощью: лаванды, мандарина, майорана, можжевельника, жасмина, шалфея мускатного, ладана, сандала, бергамота.

Доказано, что эфирные масла улучшают память. Порой важно аккумулировать все свои умственные силы и запомнить как можно больше информации, например перед таким важным мероприятием, как экзамен. На помощь к нам придут такие чудодейственные масла: лаванда, розмарин, герань, базилик, кориандр, пижма. Все они направлены на восстановление, стимуляцию, улучшение процессов мышления и состояния кровеносных сосудов.

Широко используются эфирные масла и в косметологии для обогащения кремов и сывороток. Ароматические масла это настоящий кладезь витаминов и органических кислот, благотворно влияющих на кожу. Однако не стоит забывать, что в чистом виде эфирные масла не наносят на кожу. Это чревато раздражением кожи и слизистых, а в серьезных случаях и ожогом.

Наносим эфирное масло на кожу только после того, как растворили его в определенном соотношении в базовом (транспортном) масле. Эфирное масло отличный помощник для лифтинга кожи, ее витаминизации, снятия покраснения и воспаления, регенерации и омоложения. Убираются или становятся менее заметными такие косметические недостатки как: акне, купероз, отеки, дерматиты.

Проблема растяжек одолевает не одну женщину, особенно в период беременности или в результате резкого изменения массы тела. Что мы только не пробуем по борьбе с ними: в ход идут все мыслимые и немыслимые ухищрения, а досадные белые бороздки остается. Эфирные масла ладана, герани, жасмина, лаванды, мандарина, мирры, нероли вам помогут существенно сгладить растяжки и подтянуть кожу. Лечить стрии надо, как только они появились, проявляя при этом упорную регулярность. Только тогда вы желаемого эффекта.

Отдельно стоит уделить внимание и нашим волосам. И тут эфирные масла внесли свою лепту. Масла способны укрепить корни волос, убрать излишнюю сальность волос, бороться с секущимися кончиками. Даже с рекламных роликов нам известно, что масла являются неотъемлемым компонентом многих шампуней, масок и другой косметики по уходу за волосами.

Помогут вам решить те или иные проблемы с волосами такие эфирные масла: розмарин, петитгрейн, бей, иланг-иланг, кедр, вербена, чайное дерево, сосна, розовое дерево, мята, мелисса кориандр, кипарис, ладан, лимон, эвкалипт, бергамот, имбирь, шалфей.

А применимы ли эфирные масла в хозяйственных и бытовых делах? Конечно. Тут они широко себя зарекомендовали. Это освежитель воздуха и обуви, средство от моли, кондиционер для белья, пятновыводитель. Незаменимо эфирное масло и на кухне. Масла-инсектициды благодаря своим свойствам предотвратит появление жучков в крупах. К ним стоит отнести: лаванду, герань, цитрусовые.

Полезно также использовать ароматические смеси масел, ведь одни и те же эфирные масла выполняют несколько функций - освежают, борются с насекомыми и усиливают аппетит.

Любопытно знать, что в советское время эфирное масло тестировалось с целью использования его для улучшения иммунитета и профилактики различных заболеваний людям, находящимся в космических кораблях и на подводных лодках. На сегодняшний день результаты исследований доступны и можно прочитать о них в трудах профессора В.В. Николаевского.

Важно помнить, как и другие методы нетрадиционного лечения, ароматерапия требует внимательного и осознанного подхода. Фанатичное использования всех подряд масел, несоблюдение дозировок, правил и методик, может привести к плачевным результатам: ухудшить состояние и обострить хронические заболевания. Не стоит забывать и о противопоказаниях, при использовании эфирных масел. К ним относят: беременность и лактация, сердечно-сосудистые заболевания, почечная недостаточность, эпилепсия и прочие. Перед применением эфирного масла следует обязательно проконсультироваться с врачом.

Подбирая эфирное масло при лечении или для профилактики заболевания, стоит положиться на свое обоняние. Для тестирования эфирного масла просто капните масло на лист бумаги и вдохните его аромат.  Оцените свое состояние в течение 10 минут.

Аромат эфирного масла должен вам нравиться, не вызывать отторжения, его запах должен быть «ваш». Лишь тогда ароматерапия принесет свои плоды.

Как видим, ароматерапия давно шагнула за грани окуривания и ароматизации помещений, а получила широкий спектр действий. При правильном применении ее, в руках у вас мощнейшее оружие по борьбе с различными хворями. Будьте здоровы и не болейте!